夏天需要補腎嗎？99%的人都答錯了
夏天需要補腎嗎?在99%的受訪者眼裡：
“夏天怎麼可能需要補腎， 天氣這麼熱， 身體也不會像秋冬季那樣感覺發冷， 冬天才需要補腎吧?”
“夏天補腎?我沒感覺自己腎虛啊， 為什麼需要補腎!”
“啥叫腎虛啊?我感覺自己身體挺好， 沒有那啥的情況， 不需要補腎吧?”
在99%的受訪者看來， 夏季根本不需要補腎， 因為自己沒有出現腎虛的症狀。 但這是真的嗎?
夏季晝長夜短， 生鮮冷飲的大量食用等生活習慣使我們正常的生活規律發生紊亂， 就會導致人體腎虛或加重腎虛者的腎虛情況。
夏季腎虛表現為：食欲減退、難以入睡、尿頻尿多、渾身酸軟、虛汗多。 嚴重者因為腎虛導致機體免疫力大幅度下降， 傷風感冒時有發生。
小肥建議大家， 我們在夏季機體消耗的能量和營養物很大， 如果較好、及時進行補腎， 可以及時有效的補充機體能量、改善虛弱體征。 因此千萬不要忽視夏季補腎，
