胎兒入盆意味著什麼，若遲遲不入盆會怎麼樣？准媽媽們來看看吧！
導語：胎兒入盆意味著什麼， 若遲遲不入盆會怎麼樣？准媽媽們來看看吧！
一般來說嗎， 胎兒在36周左右就開始入盆等待生產。 不過有些寶媽卻是懷孕39周還沒入盆，
胎兒入盆意味著什麼， 若遲遲不入盆會怎麼樣？准媽媽們來看看吧！
解釋|“胎兒入盆”？
入盆是指在妊娠晚期， 胎兒在羊水和胎膜的包圍中， 以頭朝下、臀朝上、全身蜷縮的姿勢， 使其頭部通過母體的骨盆入口進入骨盆腔， 從而其身體的位置得到鞏固。 當胎兒入盆時， 不少孕婦常會感到腹部陣陣發緊和有墜痛感。
時間|胎兒何時入盆正常？
胎兒入盆的時間因人而異。 入盆時間通常在孕36周到分娩陣痛到來之前， 80%-90%的初產婦妊娠大約在38周左右， 但仍有10%-20%要等到臨產後才進入骨盆。 而經產婦多在陣痛開始前入盆，
原因|寶寶遲遲不入盆咋回事
胎兒不入盆有的是因為孕婦骨盆狹窄， 胎頭與骨盆不相稱， 致使胎頭不能進入骨盆。 如果胎頭過大， 或胎位異常， 前置胎盤， 即使孕婦骨盆正常， 也可發生這類現象。 胎兒腦積水或羊水過多等， 也可引起。 但亦有部分初產婦不存在以上原因， 仍出現胎頭不入骨盆的現象。
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擔心|胎兒不入盆能順產嗎
其實胎兒不入盆也是能夠生產的， 那樣的胎兒被稱為早產兒， 胎兒入盆之後可能也需要十多天的時間才能夠出生， 那樣的胎兒被稱為過期產兒。 所以能否順產和胎兒入不入盆沒有關係，
胎兒在出生的這段時間是比較重要的， 因為在胎兒快要出生的這段時間裡胎盤會出現老化的現象， 會導致胎兒窒息而胎死腹中， 只要胎位不出現異常， 胎兒的大小和盆骨大小差不多的話就能夠順產。
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運動操|促進胎兒儘快入盆
准媽媽加強運動能促使胎兒入盆， 同時還能鍛煉盆底肌肉， 增加產力。
爬樓梯：孕晚期醫生都會建議准媽媽們多做運動， 可以爬爬樓梯， 有助於順產。 這是因為爬樓梯可以鍛煉大腿和臀部的肌肉群， 並幫助胎兒入盆， 使第一產程儘快到來。 平時媽媽可在住處爬爬單元樓內的樓梯，
散步：孕期鍛煉， 散步是一個很好的方式。 散步可以幫助胎兒下降入盆， 鬆弛骨盆韌帶， 為分娩做預備。 散步可分早晚兩次安排， 每次30分鐘左右， 也可早中晚3次， 每次20分鐘。 散步最好選擇環境清幽的地方， 四周不要有污染物， 不要在公路邊散步。
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體操：孕晚期可以做一些有助於順產的體操， 幫助促使胎頭入盆， 而可以增加骨盆底肌肉的韌性和彈性。
Step1：小馬步：手扶桌沿， 雙腳平穩站立， 慢慢彎曲膝蓋， 骨盆下移， 兩腿膝蓋自然分開直到完全曲屈。 接著， 慢慢站起，
Step2：腰部運動：手扶椅背， 緩緩吸氣， 同時手臂用力， 腳尖踮起， 腰部挺直， 使下腹部緊靠椅背， 然後慢慢呼氣， 手臂放鬆， 腳還原， 早晚各做5-6次。
Step3：陰部肌肉運動：仰臥， 慢慢收縮陰部肌肉， 同時往上收臀部， 數到5後慢慢地落下， 反復10次。
Step4：劃腿運動：手扶椅背， 右腿固定， 左腿劃圈， 做畢還原， 換腿繼續做， 早晚各做5-6次。
Step5：骨盆運動：雙手雙膝著地， 吸氣弓背， 吐氣， 同時抬頭， 上半身儘量往上抬， 反復10次。
【總結】
每個寶寶入盆時間都不同， 有些晚有些早， 大概是36周左右， 准媽媽們最後一個月一定要按時產檢， 確認胎兒是否入盆， 如果遲遲不入盆， 可以根據醫生的建議及時矯正。
開心一刻：
今天老婆做飯炒的全是素菜，
