腦益血康復方法有哪些呢

腦溢血又是很多病人常出現的一種疾病， 多數的腦溢血患者會出現吞咽困難， 頭暈頭痛， 一不小心的病情發作就有可能會奪去生命， 還會造成生命的危險， 所以說腦溢血的患者一定要注意每日的飲食， 由於腦溢血康復治療， 飲食我們該如何進行?飲食方面我們要注意哪些呢?我們來一起瞭解一下。

腦溢血病人康復期無吞咽困難， 宜以清淡、少油膩、易消化的柔軟平衡膳食為主。

第一， 應限制動物脂肪以及含膽固醇較高的食物， 因為這些食物中所含飽和脂肪酸可使血中膽固醇濃度明顯升高， 促進動脈硬化;可採用植物油， 如豆油、茶油、芝麻油、花生油等。

第二， 飲食中應有適當蛋白質， 常吃些蛋清、瘦肉、魚類和各種豆類及豆製品， 以供給身體所需要的氨其酸。 一般每日飲牛奶及酸牛奶各一杯， 因牛奶中含有牛奶因數和乳清酸， 能抑制體內膽固醇的合成，

， 要多吃新鮮蔬菜和水果， 因其中含維生素C和鉀、鎂等。 維生素C可降低膽固醇， 增強血管的緻密性， 防止出血， 鉀、鎂對和因管有保護作用。

第四， 可多吃上結含碘豐富的食物， 如海帶、紫菜、蝦米等， 碘可減少膽固醇在動脈壁沉積， 防止動脈硬化的發生。

第五， 每日食鹽在6克以下為宜， 因食鹽中含有大量鈉離子， 人體攝入鈉離子過多， 可增加血容量和心臟負擔， 並能增加血液粘稠度， 從而使血壓升高， 對腦溢血病人不利。

第六， 忌用興奮神經系統的食物， 如酒、濃茶、咖啡及刺激性強的調味品。 此外， 少吃雞湯、肉湯， 對保護心腦血管系統及神經系統有益， 且需忌暴食。

多數的腦溢血患者和平時的生活習慣有很大的關係，