健康生活

青春痘需要治療嗎

青春痘也就是痤瘡, 是很多人在青春期都會出現的一種問題。 青春痘的出現主要是因為體內激素分泌所導致的, 而青春痘肯定是需要治療的, 因為青春痘基本上沒法自然消失的, 如果不治療, 即使是消失了, 也會留下痘印。 下面, 就為大家介紹比較常見的幾種青春痘的食療方法。

一、綠豆薏苡仁湯

綠豆、薏苡仁各25克、山楂10克, 洗淨, 加清水500克, 泡30分鐘後煮開, 沸幾分鐘後即停火, 不要揭蓋, 燜15分鐘即可, 當茶飲。 每天3-5次, 適用於油性皮膚。

二、果菜綠豆飲

用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。 先將綠豆煮30分鐘, 濾其汁;將小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋果分別洗淨切段或切塊, 攪汁, 調入綠豆汁, 滴入檸檬汁, 加蜂蜜調味飲用。 每日1-2次, 具有清熱解毒、殺菌之功效。

三、海帶綠豆湯

海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克, 紅糖適量。 將玫瑰花用布包好, 與各藥同煮後, 去玫瑰花, 加紅糖食用。 每日1劑, 連用30日。

四、薏苡仁海帶雙仁粥

用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克, 海帶、甜杏仁各10克、綠豆20克、粳米

薏苡仁海帶雙仁粥80克。 將桃仁、甜杏仁用紗布包紮好, 水煎取汁, 加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米一同煮粥。 每日2次, 具有清熱解毒、清火消炎、活血化瘀、養陰潤膚之功效。

五、枸杞消炎粥

枸杞子30克、白鴿肉、粳米各100克, 細鹽、味精、香油各適量。 洗淨白鴿肉、剁成肉泥;洗淨枸杞子和粳米, 放入砂鍋中, 加鴿肉泥及適量水, 文火煨粥, 粥成時加入細鹽、味精、香油, 拌勻。 每日1劑, 分2次食用, 5-8劑為1個療程, 具有脫毒排邪、養陰潤膚之功用。