您的位置：首頁健康飲食健康食譜

健康食譜

晚餐吃這個，開胃消食，補氣益血！

2017-04-16

晚餐吃這個，開胃消食，補氣益血，常吃減肥瘦身，防癌抗癌。

黑豆煮成七八成熟，然後撈出來用醋泡，大概的比例是10斤黑豆2斤醋，

泡一個星期後即可食用。

黑豆本身就含有預防心腦血管疾病的作用，醋泡黑豆能夠促進身體吸收黑豆中的花青素。

黑豆中含有非常豐富的營養物質，含有脂肪、維生素、蛋白質以及微量元素等多種營養成分。