子宮腺肌症的食療

子宮腺肌症食療——忌寒食

在生活中忌一切寒食， 冷食， 禁水果， 禁牛奶。 注意保暖， 夏天禁用空調。 每天下午用熱水泡腳半個小時， 同時飲用熱水兩杯， 令身體大熱為效。 深秋與冬天以微汗為度， 而春天與夏天以多汗為好， 尤以夏天以多汗為宜。

子宮腺肌症食療——多吃主食和熱食

每天要多吃主食， 熱食， 同時配合藥膳與藥物治療效果會明顯一些。 然病不是一天所致， 一年之中僅有夏天為治療佳期， 餘期是為準備與墊底期， 效果不顯， 不可沒有， 僅在夏天才是顯效期， 然眾人不知， 致使無法堅持， 效果不佳亦是使然。

子宮腺肌症食療——痛經的合理飲食

對於那些痛經的女性來說， 首先需要養成合理的良好的飲食習慣， 如充分補充礦物質， 保持飲食均衡， 避免食物過甜或鹹， 儘量多餐， 應多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉， 少食咖啡、茶、巧克力等含咖啡因的食物。 另外每天攝取適量的維生素的女性發生經痛的概率也很低， 如果感覺食物補充不足的話， 可以通過口服藥物的方式補充維生素。

子宮腺肌症食療——禁用咖啡和煙

經期血液不暢時儘量不要喝咖啡。 因咖啡有惡化血管收縮和血液迴圈的作用， 並導致身體容易受冷從而引起經期不調。 另外， 吸煙也容易影響血管的收縮， 所以要注意控制。