紅棗枸杞茶 補血養生好處多

大家都知道， 紅棗補氣養血是最常見的湯料和水果， 其維生素含量很高， 含有豐富的微量元素和蘆丁等其他對人體有益的物質， 養生功效十分高， 對增強人體免疫力有顯著的功效。 因此， 我們日常煲湯也喜歡放幾粒紅棗， 多多食用， 有益身心。 而枸杞中醫普遍認為它補腎益精， 補血安神， 養肝明目， 同時還具有降低血壓， 降低血脂和減肥的功效， 多食枸杞對人體也有好處。

很多女性都會用紅棗泡水這個方法來食用紅棗，

枸杞紅棗茶的製作方法很簡單， 枸杞一小把、紅棗三至四顆， 一起放在大茶杯中， 以煮沸開水沖泡服用， 也可在茶中加入菊花幾朵， 風味更佳。 每天飲用， 神清氣爽， 氣色動人。 枸杞紅棗茶對於有胃寒和胃痛的患者來說也是很好的選擇， 對於護嗓也很有療效。 像老師、銷售這種經常“動嘴皮子”的人來說， 平時辦公之餘可以泡上一杯潤潤嗓。

冬季我們的身體易被寒氣侵襲， 經常來一杯熱氣騰騰的紅棗枸杞茶會讓你胃裡也變的暖暖的。 特別是對於那些愛美的女性朋友， 多喝也會提升氣色， 告別臉色暗黃無光， 由內而外透出紅潤好氣色。 冬季乾燥， 身體需要更多的滋潤與呵護， 喉嚨不舒服經常乾咳的人也需要一杯紅棗枸杞茶來緩解症狀。 冬季是滋補的好時節， 快為你的家人朋友們也準備一杯香甜養生的紅棗枸杞茶吧！