長期的精神壓抑會怎樣
如今的生活中， 存在著各種各樣的壓力， 像工作壓力， 生活壓力， 學習壓力等， 尤其是工作壓力， 現代社會的競爭是非常激烈的， 因此很多人為了工作經常經常加班加點， 長期讓自己的精神處於緊繃的狀態， 如果這種症狀不能得到緩解的話， 是會對人體造成一定的傷害的， 那長期的精神壓抑會怎樣呢？
疾病起始於情緒
疾病一般起始於情緒， 七情六欲， 人皆有之， 一般情況下， 屬正常的精神生理現象， 各種情緒活動， 都有抒發感情、協調生理活動的作用。
但是， 臨床實驗證明， 當憤怒、悲傷、憂思、焦慮、恐懼等不良情緒壓抑在心中而不能充分宣洩時， 它在身體裡表現為有某些淤塞物， 便對健康有害， 甚至會引起疾病。
有研究指出：幾乎所有的疾病， 都與情緒有關。 目前臨床醫學已經證明的就達200多種， 覆蓋了幾乎所有的常見疾病。
90%以上的人， 都會遭受情緒對身體器官的「攻擊」。
所以， 如果您想不得病， 就要學會做自己情緒的主人。
不同情緒對應不同疾病
焦慮會導致腹部疼痛；批評、內疚引發關節炎；壓抑導致哮喘；經常憤怒的人容易有口臭，
胃腸道被認為是最能表達情緒的器官， 心理上的點滴波動它們都能未卜先知。 很多人都有這樣的經驗：一遇到緊張焦慮的狀況就會胃疼或腹瀉， 壓力大的時候根本吃不下飯。
其次是皮膚。 對很多人來說， 緊張時頭皮發癢、煩躁時頭皮屑增加、睡不好狂掉頭發， 還有反復無常的蕁麻疹、濕疹、痤瘡， 都可能是長期不良情緒帶來的後果。
第三就是內分泌系統。 女性的卵巢、乳腺， 男性的前列腺最容易受到不良情緒的衝擊。
大量臨床醫學研究表明， 充滿心理矛盾、壓抑， 經常感到不安全和不愉快的人， 免疫力低下， 經常感冒、一著急就喉嚨痛；緊張的人則會頭痛、血壓升高， 容易引發心血管疾病；經常忍氣吞聲的人得癌症的幾率是一般人的三倍。
情緒過分壓抑的人更容易患癌
癌症預防專家介紹， 人的性格可能決定會患哪種癌症， 要做好癌症預防， 情緒過分壓抑容易患癌症， 除了平衡膳食外， 健康的生活態度和愉悅的內心情緒也不可少。
為什麼情緒過分壓抑的人容易患癌症?性格克制壓抑， 不表現負面情緒， 特別是對憤怒的壓抑， 好生悶氣， 儘量回避各種衝突;對別人過分耐心， 忍讓， 屈從于權威;生活和工作中沒有主意和目標， 不確定性多， 有孤獨感或失助感。 這種所謂的“好性格”是壓抑出來的， 絕對不是一種健康的模式， 恰恰相反， 它可能誘發癌症。
情緒過分壓抑容易患癌症的生理分析：癌症病人常具有某些特定的性格特徵， 也就是“癌症性格”。 根據研究， 不同癌症有著不同的性格或心理特徵。 長期認真、拘謹、一絲不苟、追求完美， 習慣於在大眾面前掩飾自已內心， 不輕易表達自己情感， 有憤怒或不滿只會自我壓抑、“打掉了牙齒往自己肚裡咽”者， 更容易患胃癌;20歲上下的青少年容易患腦瘤與淋巴癌，
