春季謹防過敏 食材裡有大道理

春季的氣候比較乾燥， 而這個時候， 很多細菌傳播的速度也自然變得非常的快。 抵抗細菌方法很多， 吃抗菌藥就是其中之一。 而光靠吃抗菌藥還害怕有副作用， 那麼願意過敏的人群應該怎樣做呢？小編為大家集結了幾種靠食療的方式抗敏的辦法， 簡直就是愛過敏人群福音。 接下來就隨小編一起看一下這些神奇的食物吧！

抗過敏食材首選是紫蘇。

紫蘇是藥食兩用植物， 具有消痰、潤肺、止痛、解毒等功效。 紫蘇所含的亞麻酸是人體必需的脂肪酸， 可在人體中轉化為DHA， 不含膽固醇， 對人體具有顯著的保健功能， 尤其適合孕婦、兒童食用。

大棗也可抗過敏

日本學者研究發現， 紅棗中含有大量抗過敏物質環磷酸腺苷， 可阻止過敏反應的發生。 中醫對紅棗有很高的評價， 僅古代醫學家張仲景在《傷寒雜病論》中， 用紅棗的古方就有58種。 過敏者可以服用紅棗10枚，

生熟均可， 每日3次。 不過， 紅棗不要與胡蘿蔔或黃瓜一起吃， 否則會破壞其中的維生素C。 紅棗含糖量高， 性偏濕熱， 所以牙痛、便秘患者不適合吃。

每天喝一勺蜂蜜可遠離季節性過敏症狀

不要高溫加熱， 需要長時間堅持喝。 蜂蜜中含有微量的蜂毒， 有文獻報導蜂毒可用於治療支氣管哮喘;蜂蜜含有少量的花粉粒， 常喝會對花粉過敏產生一定的脫敏作用。 蜂蜜能夠預防過敏的原因或在於此。 不過， 1歲以下的嬰兒和對蜂蜜過敏者最好不要喝。

有些食物可能本身就是過敏的原因， 有些食物是誘發過敏的原因， 比如說蕁麻疹患者就不能吃魚、蝦、蛋等， 特別是在這個多風、氣候無常的春天， 過敏體質的人要勤補水， 同時要增強體育運動。

不要佩戴各種材質的飾品， 春天天氣轉暖身體發熱出汗的同時會與飾品發生反應， 因此出現過敏， 所以說愛過敏的人飾品還是慎帶。 一旦發生過敏現象一定要停止佩戴， 如果發生紅腫癢的話應該及時去醫院問診。