排毒養顏 淋巴排毒讓你清爽一夏

夏季到了， 是否覺得身體內負擔比較大？最佳的季節就該好好利用來排毒。 而排毒法方那麼多該如何選擇呢？今天小編就教你通過幹泡排毒和淋巴排毒的方法輕輕鬆松將皮膚中的毒素排出體外， 排毒養顏的一大好選擇哦。

幹泡排毒
簡單地說幹泡排毒就是將自己悶在浴室中並將擁有較高濃度的電解質鹽類塗抹在皮膚上， 並流出大量的汗。 其效果並不比在魚缸中做個spa來的遜色。 往往代謝不佳的人群汗水中會含有特殊的味道， 這就是體內毒素被排出的最好證明。

對於鹽類沒有太多過敏的人群可以在洗澡時選用一些海鹽類的沐浴產品,將其直接在全身塗抹然後搓洗後沖乾淨。 另外也可將食用鹽加入平時使用的沐浴乳中混合後塗抹全身， 同樣的搓洗後沖乾淨就可以了。 但是要注意有些沐浴露加入鹽後會降低清潔力。

淋巴排毒
淋巴由人體淋巴細胞集合而成， 淋巴系統能夠清理體內多餘的毒素或廢物， 是產生免疫應答的重要器官之一。 只要你能將淋巴系統打通， 那麼體內的毒素便能被迅速清理乾淨。 可以說淋巴排毒是很有效的一種排毒養顏法。

由於頸部分佈著非常多的血管以及淋巴結， 在洗浴過程中， 為了提高排毒的效果， 首先用熱水溫熱自己的後頸， 提高淋巴液的流動速度， 已達到促進新陳代謝的目的。 而身體其他部分的淋巴結用同樣的方法溫熱， 享受排毒的時刻把。