女人適量喝白酒的好處

紅酒飲用起來醇香甘甜， 酒精度數較低， 很多人都知道喝紅酒對女性的身體有著非常不錯的調理效果， 尤其是在晚上睡覺之前喝一杯紅酒， 不僅可以起到安神美容的效果， 還有利于緩解心血管方面的不適癥狀。 但是比起喝紅酒， 其實適量喝白酒對于女性來說也有著非常多的好處。

潤膚養顏

經過發酵所制成的糧食酒富含蛋白質、氨基酸、酵素， 提高神經和肌肉組織的興奮性， 讓毛細血管充盈， 使每個細胞擴張充滿彈性， 從而使皮膚保持光潔， 容光煥發。

適量飲用糧食酒讓人有種浸入愛情之中美感， 精神煥發， 如沐春風， 口氣清新， 吐氣如蘭。

減肥塑身

白酒有活氣活血的作用， 能促進血液循環， 加速脂肪在體內燃燒起到減肥塑身作用。

喝一杯白酒所消耗的卡路里相當于運動一小時。

強身健體

白酒中含有氨基酸、維生素、礦物質。 這些都是人體必不可少的營養素。 它可以不經過預先消化， 直接被人體吸收， 特別是酒中的酚類物質和奧立多元素(Oligoe Lement)， 具有抵抗氧化的功能。

經常飲用適量白酒具有防衰老、益壽延年的效果。

保護腸胃

糧食酒能刺激胃酸分泌胃液， 每60-100克糧食酒能使胃液分泌增加120毫升。

糧食酒含有山梨醇， 有助消化， 防止便秘。

利尿作用

白酒中石酸鉀、硫酸鉀、氧化鉀含量校高， 具利尿作用， 可防止水腫和維持體內酸堿平衡。

白酒具有保護和強壯腎膀胱功能。

預防乳腺癌

美國伊利諾斯藥科大學的研究人員， 在中國白酒中發現一種可預防乳腺癌的化學物質。 這一物質之所以有這種功效， 是因為它能抗雌激素， 而雌激素與乳腺癌有關。

幫助睡眠

睡前適當喝點糧食酒可幫助睡覺， 提高睡眠質量， 使人大腦進入深層次睡眠休息狀態。

入睡時香甜猶如嬰兒一般安詳， 使大腦得到徹底休息和放松。

提高記憶力

糧食酒有助于提高記憶力， 科學家公布的試驗結果表明：適量飲用糧食酒， 有助于提高大腦記憶力和學習能力。

過量喝酒的壞處：

據科學家研究， 每日飲白酒80-150克， 連續5年即可造成肝損傷。 大量飲白酒在20年以上， 40%-50%的人會發生肝硬化， 每日飲白酒200克延續10年可出現脂肪肝。

酒精對肝臟的損傷作用主要由乙醇本身及其代謝產物乙醛所致。 乙醇和乙醛的大量聚集會降低肝細胞內各酶的生物活性， 影響糖、脂肪和蛋白質的正常代謝， 改變細胞膜結構， 造成肝細胞破壞、脂肪沉積、甚至肝纖維化、肝硬化。

另外， 乙醛是血管活性物質， 可引起毛細血管擴張。 有些人因體內缺乏乙醛代謝酶， 不能迅速將乙醛轉化成乙酸， 故飲少量白酒后即可出現面頰、頸胸部皮膚潮紅， 嚴重者可出現心慌、氣急或抑郁。

輕度酒精性肝病無自覺癥狀， 嚴重者有食欲下降、惡心、腹脹肝腫大、黃疸或腹水等臨床表現。 化驗檢查可出現不同程度的肝功異常， 其中以天門冬氨酸轉氨酶 (AST)和谷氨酰轉移酶(GGT)升高較為突出。

還有， 長期飲酒可以導致體內多種營養素缺乏。 酒是純熱能食物之一。 在體內可分解產生能量。 但不含任何營養素， 過量飲酒第一減少了其它含有多種重要營養素(如蛋白質， 維生素， 礦物質)食物的攝入。

研究表明， 長期過量飲酒會增加高血壓， 腦卒中危險。 酗酒還可引發暴力事故等， 對個人健康及社會治安都有害。