警惕！立秋后口腔潰瘍易復發
暑熱天氣， 潰瘍高發
在炎熱的夏季， 人們的生活規律發生明顯變化， 晚睡、熬夜， 加上現代人習慣于吃熱辣、油膩食品、酗酒吸煙等不良生活習慣，
對此， 美國“活力牙齒”網站近期專門做出了統計。 遇到健康問題時， 上網咨詢已經成為一種“現代求醫方式”， 該網站對2004—2009年不同月份網友對“口腔潰瘍”點擊量進行統計后發現， 六、七、八月份是口腔潰瘍“高發期”， 其中八月份最為突出。
專家提示， 在這段時間有三類人應重點預防口腔潰瘍。 一是月經期前后的女性， 由于體內激素水平驟變， 口腔潰瘍易復發;二是營養缺乏、貧血的人， 尤其是缺乏鐵和B族維生素的;三是“粗心的人”， 使用做工粗糙的假牙套、牙刷，
此外， 有些牙膏和漱口水含有十二烷基硫酸鈉， 刷牙時的白色泡沫就是由它產生的。 挪威一項醫學研究曾指出， 這種化學成分會增加口腔潰瘍風險， 因為它破壞了口腔的保護層“黏液素”。 尤其是對于口腔潰瘍的高發人群而言， 這些“壞習慣”對口腔黏膜的破壞力無疑是雪上加霜。
多數潰瘍有病根兒
實際上， 我們常見的口腔潰瘍就是指復發性口腔潰瘍， 它是口腔黏膜疾病中最常見的一種。 復發性口腔潰瘍在人群中發病率約為20%， 可分為輕型、口炎型和重型口腔潰瘍， 其中80%是輕型口腔潰瘍。 目前認為， 復發性口腔潰瘍的發作和以下因素有關：
1.消化系統疾病及功能紊亂。 慢性胃炎、胃十二指腸潰瘍、便秘、痔瘡等胃腸道疾病患者， 復發性口腔潰瘍的發病率會明顯增高。 這是因為， 人體全身黏膜結構是相似的， 慢性胃炎、胃十二指腸潰瘍等疾病的主要病損在消化道黏膜， 與此同時， 口腔黏膜也較為“脆弱”。 胃腸道疾病患者易發口腔潰瘍的另一原因是， 它影響人體對維生素的吸收。 同樣的道理， 不愛吃蔬菜水果的偏食者也易得口腔潰瘍。
2.內分泌變化。 有些女性每逢經期前后就會出現口腔潰瘍， 這可能與月經前的孕酮水平增高， 雌激素的水平降低有關。
3.遺傳因素。 患者的父母、兄弟姐妹、兒女往往會有復發性口腔潰瘍， 但是發作頻率和程度卻不盡相同。
4.精神心理因素。 有的人在精神緊張、情緒波動、睡眠狀況不佳等情況下會發病， 這可能與植物神經功能失調有關。
5.慢性病“并發癥”。 糖尿病、血液病、結核病等慢性病患者， 由于黏膜的營養供應不良容易出現口腔潰瘍。
6.其他因素。 包括缺乏微量元素鋅、鐵、葉酸、維生素B12等，
兩周不愈， 提高警惕
口腔潰瘍在少數情況下可能是惡性病的癥狀， 因此了解鑒別方法非常重要。 對于普通老百姓來說， 通過識別下列特點， 有助于進行簡單的判斷：
首先是發作頻率和持續時間。 良性口腔潰瘍一般1—2周內即可愈合。 如果歷時較長， 超過兩個月仍沒有痊愈， 或發作頻繁， 一個月超過兩次， 都需要盡快去醫院就診。
其次是形態和數量。 形態較規則， 圓、橢圓或呈線條形， 邊緣整齊、清楚， 與周圍組織分界清晰， 凹陷的基底部較平滑， 摸上去柔軟， 且疼痛明顯， 多為良性。 惡性的形態多不規則， 邊界不清， 邊緣隆起呈凹凸不平狀， 潰瘍底部不平，
再者是全身情況。 良性口腔潰瘍全身癥狀較少， 頸部淋巴結不腫大， 或略腫但不硬、不粘連。 惡性口腔潰瘍則相反， 會表現出相應頜面部腫大、淋巴結粘連。
最后是對藥物的敏感程度。 良性口腔潰瘍正確使用藥物效果明顯， 能加速愈合， 惡性的則不明顯。 此外， 有些人沒有找到準確病因就擅自用藥， 結果潰瘍不但沒有好轉， 還越來越重。 應該提醒的是， 若良性口腔潰瘍用藥8次后， 仍疼痛不止， 潰瘍不消， 說明該藥無效， 應上醫院檢查， 并在醫生指導下換藥。
飲食調養保護黏膜
找準口腔潰瘍的發作規律和誘發因素，是預防、治療的首要措施。
容易發病的人要注意口腔衛生，建立良好的飲食習慣。首先，要減少對口腔黏膜的刺激和摩擦，不吃太燙的食物，盡量少吃辣椒、醋、姜、蔥、八角、咖喱等刺激性食物，以及柑橘等熱性水果，少吃炸排骨、炸雞腿等油炸品，以及其他太過粗糙堅硬的食物，還要戒掉煙酒。其次，注意營養均衡，增加水果和蔬菜的攝入量，以便補充多種維生素和礦物質。
在潰瘍發作期，要少食多餐，吃半流質食物。每次進食后，用鹽開水、生理鹽水或藥物漱口液漱口，防止食物殘渣加重繼發感染。平日生活起居要有規律，堅持體育鍛煉，保持大便通暢。保持心情愉快、睡眠充足，避免過度疲勞。婦女經期以及前后注意多休息。牙刷要買軟毛的，經常做口腔檢查，及時修補壞牙。牙膏應盡量挑沒有十二烷基硫酸鈉成分的。
此外，還可選擇對口腔潰瘍有輔助治療作用的藥膳。如大白菜湯、清炒豆芽、涼拌豆腐、清炒茼蒿，都有清熱解毒的功效。水煮山藥、蓮心紅棗湯、杏仁核桃羹、糯米紅豆粥等有滋陰補氣的作用。
局部用藥，促進愈合
治療“原發病”重在解決引起口腔潰瘍的根本問題，減少發作。然而一旦長了潰瘍，在局部用藥緩解疼痛、促進愈合才是“當務之急”，能有效緩解病情，顯著提高生活質量。
促進愈合的藥物很多見，中藥以桂林西瓜霜、冰硼散、珍珠粉等散劑為主，西藥主要為含皮質激素、抗生素或生長因子的乳膏和膜劑等。選擇局部用藥時，可以先試用中藥再試用西藥。
以目前最常用的三金西瓜霜系列產品為例，它們以傳統良藥西瓜霜為主藥，配以其他地道中藥材精制而成。藥性平和，對口腔黏膜及胃黏膜無強烈刺激。內含人體必需的18種氨基酸及數種微量元素，針對不同癥狀與口味，滿足了口腔咽喉患者的多元化個性需求。其中，桂林西瓜霜噴劑藥性最強，治療口腔黏膜潰瘍的功效顯著。
使用桂林西瓜霜噴劑要注意，噴劑中的藥物為粉劑，與口腔噴霧劑不同，在向口腔內噴藥時要屏住呼吸，以防藥粉進入呼吸道而引起嗆咳。噴劑應直接噴于患處，以達到快速滲入創傷面的目的。在用藥后半小時內，應避免進食、飲水，以方便藥物充分發揮作用。
飲食調養保護黏膜
找準口腔潰瘍的發作規律和誘發因素，是預防、治療的首要措施。
容易發病的人要注意口腔衛生，建立良好的飲食習慣。首先，要減少對口腔黏膜的刺激和摩擦，不吃太燙的食物，盡量少吃辣椒、醋、姜、蔥、八角、咖喱等刺激性食物，以及柑橘等熱性水果，少吃炸排骨、炸雞腿等油炸品，以及其他太過粗糙堅硬的食物，還要戒掉煙酒。其次，注意營養均衡，增加水果和蔬菜的攝入量，以便補充多種維生素和礦物質。
在潰瘍發作期，要少食多餐，吃半流質食物。每次進食后，用鹽開水、生理鹽水或藥物漱口液漱口，防止食物殘渣加重繼發感染。平日生活起居要有規律，堅持體育鍛煉，保持大便通暢。保持心情愉快、睡眠充足，避免過度疲勞。婦女經期以及前后注意多休息。牙刷要買軟毛的，經常做口腔檢查，及時修補壞牙。牙膏應盡量挑沒有十二烷基硫酸鈉成分的。
此外，還可選擇對口腔潰瘍有輔助治療作用的藥膳。如大白菜湯、清炒豆芽、涼拌豆腐、清炒茼蒿，都有清熱解毒的功效。水煮山藥、蓮心紅棗湯、杏仁核桃羹、糯米紅豆粥等有滋陰補氣的作用。
局部用藥，促進愈合
治療“原發病”重在解決引起口腔潰瘍的根本問題，減少發作。然而一旦長了潰瘍，在局部用藥緩解疼痛、促進愈合才是“當務之急”，能有效緩解病情，顯著提高生活質量。
促進愈合的藥物很多見，中藥以桂林西瓜霜、冰硼散、珍珠粉等散劑為主，西藥主要為含皮質激素、抗生素或生長因子的乳膏和膜劑等。選擇局部用藥時，可以先試用中藥再試用西藥。
以目前最常用的三金西瓜霜系列產品為例，它們以傳統良藥西瓜霜為主藥，配以其他地道中藥材精制而成。藥性平和，對口腔黏膜及胃黏膜無強烈刺激。內含人體必需的18種氨基酸及數種微量元素，針對不同癥狀與口味，滿足了口腔咽喉患者的多元化個性需求。其中，桂林西瓜霜噴劑藥性最強，治療口腔黏膜潰瘍的功效顯著。
使用桂林西瓜霜噴劑要注意，噴劑中的藥物為粉劑，與口腔噴霧劑不同，在向口腔內噴藥時要屏住呼吸，以防藥粉進入呼吸道而引起嗆咳。噴劑應直接噴于患處，以達到快速滲入創傷面的目的。在用藥后半小時內，應避免進食、飲水，以方便藥物充分發揮作用。
