嬰兒營養粥食譜有哪些？

寶寶在成長期間身體營養十分重要， 而嬰兒大部分養分是從食物當中攝取來的， 而嬰兒腸胃比較脆弱， 粥非常適合嬰兒食用， 同時也很有營養， 可以給嬰兒做一些蔬菜粥或者是肉末雞蛋粥等， 不僅味道好， 而且也容易被消化。

黃花菜香菇營養粥

材料

主料：500g大米 200g新鮮香菇(也可以用幹香菇) 300g生菜 100g幹黃花菜 50g火腿

配料：適量鹽 適量雞精 適量桂皮 適量香葉 適量八角

做法

1.幹黃花菜用溫水泡20分鐘左右， 清洗兩到三次;

2.將大米裝入盆中用清水泡30分鐘

3.將買來的新鮮香菇用活水洗淨(幹香菇需要跟幹黃花菜一樣先用溫水泡下)

4.將新鮮香菇的拔和蓋分開

5.在鍋中放入適量清水， 開小火加熱， 放入香菇

6.2分鐘後在鍋中放入香葉、八角、桂皮， 鹽， 雞精

7.5分鐘後放入幹黃花菜

8.待煮至香味溢出將香葉、八角、桂皮撈出

9.將泡好的大米控去水

10.放入湯料鍋中

11.將火腿切片

12.放入鍋中， 轉中火蓋蓋煮30分鐘

13.30分鐘後， 在鍋中放入撕好的生菜， 煮1分鐘即可出鍋,美味的黃花菜香菇粥就做好了。

1.幹黃花菜用溫水泡20分鐘左右， 清洗兩到三次;

2.將大米裝入盆中用清水泡30分鐘

3.將買來的新鮮香菇用活水洗淨(幹香菇需要跟幹黃花菜一樣先用溫水泡下)

4.將新鮮香菇的拔和蓋分開

5.在鍋中放入適量清水， 開小火加熱， 放入香菇

6.2分鐘後在鍋中放入香葉、八角、桂皮， 鹽， 雞精

7.5分鐘後放入幹黃花菜

8.待煮至香味溢出將香葉、八角、桂皮撈出

9.將泡好的

10.放入湯料鍋中

11.將火腿切片

12.放入鍋中， 轉中火蓋蓋煮30分鐘

13.30分鐘後， 在鍋中放入撕好的生菜， 煮1分鐘即可出鍋,美味的黃花菜香菇粥就做好了。

牛奶蛋黃米湯粥

材料

米湯半小碗， 奶粉2勺， 雞蛋黃1/3個

做法

1、在燒大米粥時， 將上面的米湯盛出半碗；

2、雞蛋煮熟， 取蛋黃1/3個研成粉。

3、將奶粉沖調好， 放入蛋黃、米湯， 調勻即可。

1、在燒大米粥時， 將上面的米湯盛出半碗；

2、雞蛋煮熟， 取蛋黃1/3個研成粉。

3、將奶粉沖調好， 放入蛋黃、米湯， 調勻即可。