女人有哪些排毒方法
概括起來女性排毒就是保持大便、小便、汗腺“三道”通常即可。
瀉火通便排毒法：
是最直接、最有效的人體排毒法。 用於素體火旺， 大便秘結， 煩躁易怒， 頭痛、牙痛、咽喉腫痛， 易感冒之人。 代表方藥為防風通聖丸。 由於功效全面， 既可治病， 也可保健， 故俗語有雲“有病沒病， 防風通聖”。 生活中保持大便通暢， 多吃蔬菜水果， 少吃辛辣食物。
利尿祛濕排毒法：
平素喜食厚味， 易生濕化濁， 水濕內停， 痰飲漸生， 日久成毒。 表現為面黃而腫， 頭暈目眩， 身重懶動， 小便不利等。 代表方為澤瀉湯（澤瀉、白術）。 古書中有記載“神農嘗百草，
發汗排毒法：
早在夏、商、周時代， 我們的先人就有了“沐”、“浴”， 也就是洗頭、洗澡等良好的衛生習慣， 後來盛行溫泉沐浴， 實質上就是在清潔皮膚的基礎上， 促進皮膚血液迴圈， 通過發汗來排毒。 《內經》《難經》已有內病外治之法， 也提出過“開鬼門”的發汗排毒邪的思路。
飲食排毒法：
現代中醫認為， 有目的地多吃一些具有解毒、排毒功能的食物， 是排除體內毒素的一種有效方法， 如綠豆可解酒毒;蜂蜜生食性涼能清熱， 熟食性溫可補中氣， 味道甜柔且具潤腸、解毒、止痛等功能。
