你會吃水果嗎？4種錯誤吃法讓身體很受傷，或致冠心病！

水果營養美味， 是我們生活不可缺少的食物。

但你會正確吃水果嗎？4種錯誤吃法讓身體很受傷， 嚴重或致冠心病！

忌飯後立刻吃水果

飯後立刻吃水果， 不但不會助消化， 反而會導致脹氣和便秘， 不利於健康。

忌過量食用水果

過量食用水果， 會使人體缺銅， 從而引發血液中膽固醇增高， 嚴重會導致冠心病！

忌吃水果不削皮

果皮中的農藥殘留量比果肉中高得多， 食用水果時連皮一起吃會將農藥殘留一起吃進去， 不利於健康。

忌用菜刀削水果

菜刀常接觸肉、魚、蔬菜， 會把寄生蟲或寄生蟲卵帶到水果上， 使人被傳染寄生蟲病。