5種應季水果 醫生吃前都要考慮一下

在中醫裡， 西瓜被稱為“天然白虎湯”， 其味甘性寒， 具有清熱解暑、生津止渴等功效。 現代醫學研究也發現， 常吃西瓜能起到利尿、開胃、促進新陳代謝的作用。

清甜多汁的西瓜含水量較高， 是很好的“純天然飲料”， 非常適合出汗多的人補充水分。

此外， 西瓜還是番茄紅素、維生素C、鉀等營養素的好來源。

不過， 以下幾類人群要少吃西瓜：

第一， 西瓜升糖指數偏高， 糖尿病患者應該少吃， 以免引起血糖波動；

第二， 西瓜屬於生冷食品， 消化不良及腸胃虛寒的人吃多了更容易傷脾胃， 出現腹脹、腹瀉、尿多等症狀；

第三，