在放暑假的時候想要出去遊玩但是又怕熱所以海邊就成了大家最喜歡的地方，
吹著清涼的海風奔跑在沙灘上，
想想都開心，
但是一不小心就會曬黑了，
曬的原因使皮膚變黑是可以在恢復的，
多久能恢復還是要看自己的體質，
再去玩之前一定要做好防曬還有補水。
1.用補水面膜做深層護理。
日曬後，
肌膚表皮細胞會受到肯定程度的損傷，
出現泛紅、熾熱現象，
為了讓肌膚從刺激的狀態中恢復過來，
必須先降低肌膚的表面溫度。
當紅腫、疼痛退卻之後，
能明顯感覺到肌膚變得乾燥、粗糙，
嚴重的甚至出現蛻皮現象。
此時千萬不可以使用去角質 產品，
而應當把護膚重點放在補水上面，
漸漸調理肌膚的新陳代謝。
方法：睡前敷補水面膜能有效地安撫曬後皮膚，
快速為肌膚補足流失的水分。
在意斑點的人，
選用美白麵膜來預防，
並且代謝已經形成的暗沉與色素沉澱。
效果：嚴重曬傷後出現的皮膚乾燥，
粗糙等問題都會在經過上述的一長串修護工作後得到減輕，
甚至能夠完全避免，
讓肌膚重現美白。
2.自製黃瓜蛋清珍珠粉面膜美白材料：新鮮黃瓜一根、雞蛋一個製作與使用：（1）、事先將黃瓜放置在冰箱中冷藏，
做面膜時將黃瓜用榨汁機攪碎成糊狀，
再加入雞蛋清攪勻即可。
（2）、做好後將面膜均勻塗抹在臉部，
等待15~20分鐘後洗淨即可。
功效：黃瓜富含多種營養物質，
可直接補充皮膚因曬所失去的大量水分，
增強皮膚的再生能力，
雞蛋清含有大量蛋白質，
可以幫助修復受損皮膚，
達到美白效果。
3.自製番茄蜂蜜美白麵膜材料：番茄2個、珍珠粉適量、蜂蜜適量製作與使用：（1）、根據自身情況選擇番茄數量，
然後洗淨去皮後切成小塊。
（2）、放入乾淨的碗中搗成泥狀，
加入適量的蜂蜜和珍珠粉調勻敷於臉部，
20分鐘後用清水洗淨即可。
（3）、最好是先將番茄冷藏可達到更好的冰涼效果。
功效：番茄富含番茄紅素及大量水分，
能促進肌膚吸收水分和修復受損肌膚，
達到美白效果。
