感冒可以吃白蘿蔔嗎
感冒可以吃白蘿蔔嗎, 很多人對這個問題都會產生疑問， 其實感冒是可以吃蘿蔔的。 蘿蔔屬於蔬菜類的， 還有豐富的維生素， 能夠促進消化， 還具有潤腸的作用。 蘿蔔的作用還有很多， 還有潤膚的作用， 喝醉酒後吃蘿蔔， 還有解酒的作用， 下面讓我們具體瞭解一下感冒可以吃蘿蔔嗎這個問題。
感冒顯然是可以吃的。
1.促進消化
白蘿蔔含有芥子油成分， 能促進胃腸蠕動， 增強食欲， 幫助消化。 食積腹脹， 消化不良， 胃納欠佳， 可以生搗汁飲用；噁心嘔吐， 泛吐酸水， 慢性痢疾， 均可切碎蜜煎細細嚼咽。
2.美膚亮膚
中醫認為， 白蘿蔔可“利五臟、令人白淨肌肉”。 白蘿蔔之所以具有這種功能， 是由於其含有豐富的維生素C。 維生素C為抗氧化劑， 能抑制黑色素合成， 阻止脂肪氧化， 防止脂褐質沉積。 因此， 常食白蘿蔔可使皮膚白淨細膩。
3.潤腸通便
白蘿蔔含有豐富的膳食纖維和水分， 進入人體後能夠起到寬腸通便的作用。
4.降血脂
白蘿蔔膳食纖維、鈣、磷、鐵、鉀、維生素C和葉酸的含量較高。 白蘿蔔可軟化血管、降低血脂。
5.降血壓
白蘿蔔可以擴張血管、降低血壓， 提高身體好膽固醇的含量。
6.降血糖
白蘿蔔能降低血糖， 有助於降低糖尿病病人的風險，
7.預防感冒
白蘿蔔含有大量的有機硫磺化合物， 這種化合物有強大的殺菌力， 對於由感冒引起的發炎和咳嗽很有療效的。
8.抗癌
白蘿蔔含木質素， 木質素可提高巨噬細胞吞噬細菌、異物和壞死細胞的功能， 從而加強人體的免疫能力，
9.解酒
喝白蘿蔔汁可以起到解酒的作用。 白蘿蔔汁的做法很簡單， 首先將白蘿蔔洗淨、削皮、切塊， 然後放入榨汁機中榨成白蘿蔔汁即可。 建議分三次飲用， 每隔十分鐘喝一次白蘿蔔汁， 可以起到較好的解酒效果。
