寶寶喝什麼粥助消化呢？

現今社會， 獨生子女越來越多， 所以孩子的寶貝程度不亞于國寶了， 對於孩子吃什麼， 用什麼都是要最好的， 甚至有的人會為了孩子去國外購買一些有名的產品， 但是， 真的是國外的東西都是最好的嗎？難道自己動手做的東西都沒有國外的東西好嗎？或許， 我們就可以試試自己動手做些有營養的食物吧！

胡蘿蔔山藥粥：健脾助消化。

原料：胡蘿蔔250克， 山藥250克粳米50克。

做法：將胡蘿蔔及山藥切成小塊頭， 先將粳米加水煮粥， 半熟時加入胡蘿蔔及山藥， 再煮成粥。

山藥枸杞粥：健脾益胃、助消化、潤肺止咳。

原料：山藥、枸杞、大米 做法：大米加水泡半小時， 山藥去皮切塊；將米入鍋中， 加水煮開， 改小火煮成粥， 加入枸杞、山藥塊一起熬煮。 再小火熬煮30分鐘即可。 也可加入少許冰糖或糖桂花。

胡蘿蔔南瓜粥：滋陰潤燥。

原料：大米、糯米、泰國香米，

做法：大米、糯米、泰國香米洗淨浸泡2個小時。 水煮開倒入浸泡的米水， 熬粥40分鐘。 再加入去皮切塊的南瓜和切碎的胡蘿蔔， 繼續邊攪拌邊熬煮30分鐘至軟爛即可。

赤豆蓮心血糯粥 健脾補血， 解毒消腫， 有助於幼兒春季強身健體。

原料：赤豆50克， 蓮心25克， 血糯米50克， 粳米100克， 冰糖50克。

做法：將赤豆、蓮心洗淨煮酥， 血糯米與粳米分別漂洗後浸泡待用。 鍋中水旺火燒開後， 加入血糯米， 再旺火燒開5分鐘， 改用小火煮15分鐘， 然後加粳米燒至酥爛， 再加入煮酥的赤豆和蓮心一併燒煮， 最後加冰糖溶化即可。

所以說， 我們自己動手做出的食物不僅有營養， 而且更加安全健康， 不用花費大價錢， 也不用到處托關係， 為孩子的吃食和用的東西搞得像大戰一樣，