眼澀眼干就喝杞菊茶

現在對很多上班族來說， 每天都會花七八個小時看著電腦， 導致眼睛經常會干澀， 時間長了對眼睛的傷害很大。 那么對于眾多的上班族來說，

中醫認為， 枸杞子具有補腎益精、養肝明目的功效;菊花具有疏風清熱、養肝明目的功效。 杞菊茶是由枸杞子和菊花組成， 別小看這兩味中藥， 它們搭配起來治療眼病至少有200年的歷史。

杞菊茶制作方法：每次可取8—10粒枸杞， 菊花5—6朵即可， 加300毫升熱水浸泡代茶飲。 到藥店買菊花時要注意， 黃菊花擅于疏散清瀉， 適合視疲勞時眼睛酸脹有分泌物的情況， 白菊花養肝陰作用較強， 更適合眼睛干澀， 沒有眼淚的人。

在上班的時候， 多喝幾杯泡杯杞菊茶， 在緩解眼睛干澀的同時， 達到養肝明目的效果。