三款降火美容的水果餐

　炎炎夏日裡不願意做飯， 更不願意吃那些熱氣騰騰的飯， 反倒是一些可以生吃的蔬菜水果成為了新的寵兒。 讓我們也親自動手做一做清涼可口的美味， 增添一點生活的情趣， 當你的愛人回家， 看到桌子上擺著一碟賞新悅目的小美味會多麼開心呀。

鳳梨苦瓜汁

材料：鳳梨一顆、苦瓜一條、蜂蜜少許。

1.鳳梨削皮切塊狀， 先放入果汁機中。

2.將苦瓜表皮徹底洗淨， 小心去掉當中的籽， 切塊後放入果汁機， 與鳳梨同打成果汁。

3.果汁過濾後加入蜂蜜即可。

功效：清肝解毒， 淡化黑色素， 讓肌膚白皙亮麗!　

炎炎夏日覺得莫名的疲倦嗎?喝杯鳳梨苦瓜汁絕對可以防止慵懶上身!神奇的是， 單喝苦瓜或鳳梨汁都會令人覺得難以入口， 但把這兩者混合之後， 口感卻是分外的和諧哩!這裡放了比平常果汁店分量更多的鳳梨， 是因為它可以消除疲勞、分解脂肪， 苦瓜的療效相信不用多說，