健康食譜

花10分鐘做這兩道小零食,放個三五天都沒事,上班餓了來一口,同事看了都想吃!

關於早餐的重要性就不用多說了吧,很多胃病都是不吃早餐引起的,所以不僅要吃早餐, 而且還要吃好!

花10分鐘做這兩道小零食,

放個三五天都沒事, 上班餓了來一口, 同事看了都想吃!

每次上班總會餓, 但是又不能出去買吃的, 何不如自己做一點放心的零食來吃呢。

做法:

加入酵母和成光滑的麵團。

醒發至三倍大。

切成自己喜歡的形狀。

醒發1-2小時, 可以油炸, 另外想煎、烤都是可以的。

裝盤, 兩種不同風味的小零食。

鬆軟, 甜, 把它放在保鮮袋裡3——5天都是OK的。

另外這個餅乾也是一絕~

酥脆餅乾

食材:麵粉, 玉米澱粉, 熟雞蛋, 白糖, 白芝麻, 植物油

做法:

熟雞蛋剝掉外殼, 取出蛋黃備用。 用勺子將蛋黃壓碎, 熟蛋黃去除一部分雞蛋的腥味, 也可縮短烹飪時間。 麵粉與玉米澱粉1:1放入盆中,

將壓碎的蛋黃放入盆內, 可使做出的餅乾口感更酥更脆。 白芝麻放進去, 用量的多少自己掌握。

加入白糖, 白糖的用量隨自己口味, 喜歡甜味的可以多放一些。

將麵粉與配料攪拌均勻, 加入約三大勺植物油, 邊加邊用手攪拌, 再加入清水,油與水的比例大概1:1, 放的油越多越酥脆。

冷凍完的麵團取出, 用手揪一小塊, 揉成球狀。

用手輕輕壓扁, 一個小餅乾就做好了;依次做完所有的餅乾。

電餅鐺接上電源, 將餅乾依次放上去。 雙面煎至微黃即可, 總共不到6分鐘。

以上僅代表個人意見, 如有不同的想法歡迎指正, 小編會虛心接受, 期待你的下一次調戲!

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