新發現：檸檬潤肺美膚抗衰老！
有很強的抗氧化性作用
檸檬因味酸，
一般不直接食用，
但作為烹調或飲品的調味劑在日常生活中被廣泛接受。
廣東藥學院附屬第一醫院營養科醫生介紹稱，
另外， 它所含的維生素Ｃ是蘋果的５倍。
有特殊的美容和防早衰作用
研究發現， 適量服用新鮮檸檬汁有助於身體對鈣、鐵的吸收， 還能防止和消除皮膚色素沉澱、使肌膚光潔柔嫩， 具有特殊的美容和防早衰作用。
檸檬汁還能降低血脂， 並可促進胃酸和胃蛋白酶的分泌， 增加胃腸蠕動， 有助消化吸收， 此外還有很強的殺菌作用和抑制子宮收縮的功能。
推薦食用法：檸檬蜜膏
原料：
新鮮檸檬５００克，
蜂蜜３００毫升。
制法：
先將檸檬連皮洗淨榨汁；
加入蜂蜜，
用文火煎熬濃縮，
至黏稠時停火，
待冷裝瓶隨時適量取食。
作用：
止咳化痰、生津健脾，
促進血循環，
保持肌膚彈性延緩老化，
降低膽固醇，
還能中和胃腸中的毒素；
常吃對預防癌症、糖尿病、高血壓、動脈粥樣硬化症、骨質疏鬆等疾病有一定作用。
