臉色不好 四款養顏藥膳來幫你
薏米燉豬蹄
材料：薏米， 豬蹄一隻， 冬菇， 豬瘦肉， 料酒， 鹽， 味精， 生薑， 胡椒粉等各適量。
做法：1、將薏米用清水浸泡一夜， 洗乾淨後， 瀝幹水分。
2、將豬蹄清洗乾淨， 去毛， 切成塊。
3、冬菇用溫水發透， 去柄， 一切兩半， 豬瘦肉洗乾淨切成塊， 薑切片。
4、將薏米， 豬蹄， 生薑片， 冬菇， 瘦肉塊， 料酒一起放在燉鍋裡面， 加入適量的清水， 用大火燒開， 再改用小火燉至肉熟， 加上鹽， 味精， 最後撒上點胡椒粉就可以出鍋了。
提示：此菜肴調經養血， 祛濕， 適用於皮膚不潤者食用， 薏米有美白細嫩肌膚的功效， 可消除體內濕氣水腫， 減肥青春痘症狀。
枸杞蝦米餃
材料：麵粉， 枸杞子， 蝦米， 鮮豬肉， 芹菜， 麻油， 蔥花， 生薑末， 味精， 鹽， 胡椒粉等各適量。
做法：1、芹菜去老根， 擇乾淨葉片洗乾淨在煮開的沸水中焯， 撈出來用冷水過涼， 切成細末。
2、枸杞子， 蝦米分別用溫水泡一下， 洗乾淨切成末， 鮮豬肉洗乾淨剁成肉泥，
3、麵粉加少量的鹽， 清水適量， 再加點麻油攪拌勻， 在面板上抹上麻油， 放上麵團搓成長條， 揪成面劑子40個， 壓扁擀成片包了調好的餡料包成餃子。
4、平底鍋放上適量的麻油， 用微火燒熱， 將餃子放在平鍋裡， 煎到兩面呈金黃色， 熟透了就可以食用了。
提示：此道菜肴滋陰補腎， 美容養顏， 適用于美容保健者食用。
豬皮芝麻凍
材料：豬皮， 黑芝麻， 料酒， 醬油， 鹽， 麻油， 醋等各適量。
做法：1、將豬皮洗乾淨放在開水鍋中煮開10分鐘左中撈出來， 然後用鑷子把豬毛拔乾淨再用清水沖洗乾淨切成小塊放在沙鍋中。
2、加入適量的清水， 用大火煮開後轉用小火熬，
提示：此菜肴滋陰養血， 烏髮養顏。 適合皮膚乾燥， 貧血的女性朋友食用。
陳皮炒河蝦
材料：陳皮， 大河蝦， 幹辣椒， 紅油， 鹽， 蔥花， 生薑末， 花椒， 料酒， 醋， 白糖， 味精， 素油等各適量。
做法：1、將大河蝦剪去須腳洗乾淨後瀝幹水， 陳皮切成小塊， 幹辣椒去子切成段。
2、鍋燒熱後放上適量的素油， 燒至八成熱時把蝦煎炸， 煎至蝦殼撐起撈出。
3、原鍋留適量的油， 先下幹辣椒再下陳皮， 花椒， 蔥花， 生薑末爆香， 加上料酒， 鮮湯， 鹽， 味精， 白糖和炸過的河蝦， 始終用大火， 汁快幹的時候淋上紅油， 加上醋就可以食用了。
提示：此菜肴補腎養顏嫩膚， 烏髮美容。 蝦的通乳效果非常好，
