5道育兒測試題 挖掘你的餵養盲區!

每個父母都想在育兒問題上做到100分， 但你的表現真的足夠完美、面面俱到嗎?專家指出， 3歲前的寶寶消化系統尚處於發育階段， 消化吸收能力較弱， 對於食物的咀嚼和適應能力較差。 這一時期嬰幼兒的餵食應適應其消化系統的特點， 選擇正確的餵養方式極其重要。 對於嬰幼兒來說， 父母餵養的方法是否適當， 直接影響到寶寶的身體健康和生長發育。 然而， 部分爸媽對於寶寶的照料仍處於初級探索階段， 自己究竟還有哪些環節比較薄弱呢?用下面5道育兒測試題， 來挖掘你的餵養盲區吧!

測試題一：寶寶哭了就要餵奶嗎?

愛子心切的媽媽們容易走進“一哭就喂”的誤區， 其實小嬰兒啼哭的原因， 可能是因為饑餓導致， 也有可能是情感上想要引起家長的關注， 家長要學會在餵養時間和餵養量上有所掌控。 另外， 無論是母乳餵養， 還是人工餵養的寶寶，

媽媽給寶寶餵奶時一定要把他抱在懷裡， 一邊餵食一邊和孩子的眼神有所交流， 讓孩子在生理上、心理上都得到滿足。 其實， 寶寶雖然脫離媽媽的身體成為獨立個體， 但是他在情感上仍十分依賴于媽媽的存在。 因此， 父母一定要注意不能忽視寶寶情感上的需求， 經常與寶寶進行情感互動， 可有效增進彼此感情。

測試題二：斷奶需要提前做準備嗎?

有的媽媽在哺乳幾個月之後， 發現自己的奶水變少， 於是想要給寶寶斷奶。 但是， 斷奶前並沒有為寶寶做好其他食物的添加準備， 這樣一來， 寶寶不僅身體上缺少一個適應其他食物的過程， 容易導致腸胃紊亂進而生病， 還會對寶寶的心理造成很大的打擊， 甚至會使寶寶認為自己被媽媽拋棄了，

從而情緒極不穩定影響進食。

另外， 還有媽媽把寶寶送到親戚家， 強行在斷奶期間進行母子隔離……事實上， 這樣不但不能順利斷奶， 還會影響寶寶的生理、心理健康。 寶寶依賴媽媽溫暖的懷抱， 突然長時間的分離， 會使寶寶缺乏安全感， 還易產生焦慮情緒、不吃東西、不願讓別人抱、情緒煩躁、哭鬧劇烈等狀況。

測試題三：孩子食物太清淡， 可以添加調味品嗎?

有些媽媽認為寶寶不愛吃輔食是因為沒有味道， 然而事實並非如此。 首先， 寶寶的味覺比大人要敏感， 不要把自己的味覺習慣強加給寶寶;其次， 食物中的鈉已能滿足寶寶的身體需要， 額外加鹽可能對寶寶身體有害;第三， 寶寶的味覺習慣正處於發育中，

對調味品的刺激比較敏感， 加入調味品容易造成寶寶挑食或厭食。 1歲內寶寶的食物中不應添加食鹽， 還應少糖、少油。 寶寶的消化系統發育尚未健全， 吃鹽過量易使唾液分泌減少， 使口腔的溶菌酶相應減少， 病毒在口腔裡有了滋生的機會， 還會損害寶寶腎臟， 使寶寶患病的幾率增加。

測試題四：給寶寶添加輔食的月齡固定嗎?

有些媽媽害怕自己的奶水沒有營養， 往往想通過添加輔食的手段來增加寶寶的營養攝入。 根據我國《嬰幼兒餵養建議》：4～6月齡是輔食引入的關鍵期， 母乳餵養寶寶儘量在6個月的時候添加輔食， 吃奶粉的寶寶可以稍早一些， 但最早也不能早於4個月， 也就是說寶寶輔食的添加時間並非越早越好。

然而， 如果添加過晚， 同樣會造成寶寶的營養跟不上， 影響身體發育。 輔食添加是幫助嬰幼兒進行食物品種轉移的過程， 使以乳類為主食的寶寶逐漸過渡到以穀類為主食。 在添加輔食的過程中， 基本的食物引入順序是穀類食物(如米粉)→動物性食物(如畜肉泥、魚、蛋羹等)→蔬菜泥和水果泥。 對於對魚、蛋類等過敏的寶寶則需要禁食該食物至少3個月後再觀察， 一旦過敏仍需繼續禁食。

測試題五：寶寶營養素的補充只需“食補”就好?

家長為了寶寶的健康成長， 都會關注其身體各種營養素的缺乏情況， 在日常生活中也會注重製作營養食譜。 但是， 有一部分寶寶生長發育所需的營養素在天然食物中含量有限， 還很容易在烹調中流失，

從而大大降低了補充效果。 以對寶寶生長發育非常重要的維生素A和D為例， 由於天然食物中的維生素A、D含量較少， 並且維生素A、D都是脂溶性維生素， 一般在動物食品中含量比較多， 尤其在動物肝臟中， 但是動物肝臟是動物體內起到解毒作用的器官， 往往會富集重金屬和毒素， 最好不要讓寶寶食用過頻。 另外， 雖然胡蘿蔔中有較為豐富的維生素A原， 但其轉化率並不高， 對烹飪方法要求較高， 需要滿足有油脂參與的條件才可被吸收， 很多媽媽往往忽略了這個問題。

又有父母會問：維生素A與D究竟有何重要作用呢?專家表示， 維生素A有助於寶寶視覺和大腦發育， 同時維持上皮細胞的形態完整和功能健全， 減少呼吸道、消化道感染機率， 提高抗病能力，對促進體內鐵轉運，預防缺鐵性貧血也有重要作用。此外，還可預防麻疹等傳染性疾病。維生素D可以幫助提高身體對鈣、磷的吸收，促進寶寶骨骼發育，健全寶寶牙齒發育，預防佝僂病。維生素A與D同時補充，是寶寶每日必不可缺的重要營養物質。因此，媽媽們仍然需要根據醫生建議每日進行額外補充，也就是從寶寶出生15天開始，每天1粒伊可新，並堅持到3歲，以保證寶寶的營養素攝入均衡。

養育寶寶是個“痛並快樂著”的過程，相信各位父母學會規避以上的餵養盲區，給予寶寶悉心地呵護，就肯定能夠成為一百分父母!

提高抗病能力，對促進體內鐵轉運，預防缺鐵性貧血也有重要作用。此外，還可預防麻疹等傳染性疾病。維生素D可以幫助提高身體對鈣、磷的吸收，促進寶寶骨骼發育，健全寶寶牙齒發育，預防佝僂病。維生素A與D同時補充，是寶寶每日必不可缺的重要營養物質。因此，媽媽們仍然需要根據醫生建議每日進行額外補充，也就是從寶寶出生15天開始，每天1粒伊可新，並堅持到3歲，以保證寶寶的營養素攝入均衡。

養育寶寶是個“痛並快樂著”的過程，相信各位父母學會規避以上的餵養盲區，給予寶寶悉心地呵護，就肯定能夠成為一百分父母!