眼睛旁邊痛是怎麼回事

在人體各個部位當中， 眼睛是非常特殊而重要的， 眼睛極少會出現疾病， 一旦發生了之後就比較嚴重， 眼睛旁邊痛也是病症的前兆， 大家都不能忽視了疼痛的發生。 一般發生了眼睛旁邊痛之後， 我們就要開始審視最近的生活、飲食是否規律， 有時候疼痛可能是小毛病， 不足以引起大家的重視， 提醒大家別等到疾病降臨才去關注。

眼睛旁邊痛需要掌握各種護理方法， 1.注意用眼衛生 2.堅持做眼保健操 3.勞逸結合， 睡眠充足 4.注意營養， 加強鍛煉， 增強體質 5.定期到專業眼鏡公司檢查視力， 發現減退應及時矯正， 防止近視加深；

保證充足的睡眠：保證充足的睡眠時間是消除疲勞、恢復工作能力的重要因素。 因為眼睛在睡眠狀態下， 肌肉放鬆最充分， 最易消除疲勞， 也是保證身體健康所必不可少的。 同時， 在睡眠時內分泌激素增多， 這對兒童青少年的生長發育也很重要。

眼保健操：眼保健操是根據祖國醫學的經絡和推拿學說的原理， 結合醫療體育而成的一種保護眼睛的自我按摩法。 通過按摩眼睛四周的穴位以增強眼眶的血液迴圈， 改善神經營養， 消除眼內的過渡充血， 達到解除眼疲勞的目的， 當然對於眼睛旁邊痛也起到調理作用。

眼睛旁邊痛的出現， 提示著我們可能會迎接各種眼部疾病， 也希望我們可以做好飲食方面的控制， 避免進食各種刺激性、含糖高的食物， 當疼痛情況比較嚴重的情況下， 我們可以採取中醫保健的按揉方法， 對眼睛周圍肌膚進行按揉， 冰敷， 希望可以早日緩解疼痛。