瞭解常見花草茶的功效 每天輕鬆纖體美容養顏

在這個飲料遍佈生活的時代， 我們的日常卻更加需要一杯沁人心脾的花草茶， 下面就讓我們一起來瞭解常見花草茶的基本功效， 有助我們喝出輕鬆活力每一天。

大部分的花茶都有美容養顏調節身體等多種功效。

洋甘菊， 具有幫助毒素排出， 美潤肌膚， 放鬆神經， 消除夢魘以及舒緩等功效。

玫瑰花， 味道甘甜略有苦澀， 性情溫和。 能夠加速身體的代謝， 具有一定的排毒功效， 使肌膚白皙， 對保持纖體非常有益。

百合花， 具有止咳潤肺， 取去火寧神的主要功效， 也可調節煩悶神經緊張， 失眠多夢， 恍惚等多種症狀。

薰衣草， 最顯著的就是其美容功效， 能從深層改善人體肌膚， 使其煥發光彩， 也可改善睡眠， 鎮定心緒， 使人的精神和心靈在一定程度上得到寧靜感， 從而使改善心肌功效達到最大化。

金銀花， 可以清除熱氣， 活絡經脈， 更能降低膽固醇， 能有效地預防冠心病和心絞痛；同時，

花茶之間的互相搭配又可相互輔助， 達到功效最大化的增益效果， 但搭配的同時， 我們要遵循花茶間性情不能互斥等原則， 並且在增添諸如檸檬、羅漢果等輔助時， 也要遵循以上原則。 那麼就讓我們瞭解一下些常見的花茶搭配吧！

常見搭配：

一、美容茶：檸檬幹片+玫瑰花+茉莉花

二、護膚養顏：薰衣草+蘆薈

三、清涼解毒：金蓮花+金銀花+薄荷葉

四、緩解便秘：粉玫瑰+洋甘菊

五、腸胃脹氣， 消化不良：茉莉花+檸檬草+蜂蜜

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