3個食用番茄妙方 減肥美容爆給力

目錄：

第一章：3個食用番茄妙方 減肥美容爆給力

第二章：6款美味番茄減肥美容食譜

第三章：吃番茄注意六個禁忌

編者按：番茄也就是我們日常生活中常說的番茄， 番茄的營養價值是非常高的， 並且還具有減肥美容功效。 接下來小編給大家推薦3個食用番茄美容減肥方法， 以及推薦一些番茄養生食譜， 趕快看看吧。

3個食用番茄妙方 減肥美容爆給力

擁有天使的面容、魔鬼的身材是每個女人的夢想， 但在生活中能夠如此幸運的人並不多。 愛美的人都想要找到美容與減肥的好方法。 殊不知， 番茄這種再普通不過的蔬菜，

不少人都知道， 番茄中維生素含量高， 對人體益處多， 卻很少有人知道它還有減肥的功效。 不過， 利用番茄減肥的方法並不適合於每個人。 番茄在中醫理論中屬寒性， 消化功能弱、經常拉肚子或患慢性腸胃炎未痊癒者儘量少吃：還有一點就是， 番茄瘦身的要訣是要生吃。

方法一餐前1個番茄

在早、中、晚三餐前1個小時左右各吃1個番茄， 然後再吃飯。 當然， 如果能用番茄當作零食也是一個好辦法。

方法二用番茄汁代替新鮮番茄

有些人不喜歡直接生吃番茄， 也可以喝番茄汁， 但必須是鮮榨的才有效。

方法三換著花樣吃番茄

若覺得單純吃番茄會膩， 可以改吃番茄沙拉， 可加少許調味品，

具體方法： 將番茄洗淨切碎濾汁， 加入少許蜂蜜， 塗在面部皺紋和雀斑處， 15-20分鐘後再用清水洗去。