山藥山萸粥的功效與作用

現代的都市人， 由於生活和工作上的事情， 常常讓自己的身體吃不消。 越來越多的人身體不好， 各種病症頻頻出現。 針對這種情況， 今天在這裡為大家介紹這款山藥山萸粥， 它是一個滋補的食療方， 可以讓你的身體健康起來！

山藥山萸粥

【來源】 經驗方

【原料】 山萸肉60克， 山藥30克， 粳米100克， 白糖適量。

【製作】 將山萸肉、山藥煎汁去渣， 加入粳米、白糖， 煮成稀粥。

【用法】 每日分2次， 早晚溫熱食。

【療效】 補腎斂精， 調理沖任。 適用於腎虛型崩漏。

上文我們介紹了山藥山萸粥的做法， 可以知道養生粥的做法其實是很簡單的， 不要覺得它很難，