孩子也可以“貼秋膘”嗎？

秋季民間素有“貼秋膘”習俗， 孩子經過一個“苦夏”， 秋風襲來， 似乎胃口大增， 也可以“貼秋膘”嗎？

秋季小兒先要護好脾胃。 中醫認為， 脾胃者倉稟之官， 脾喜燥惡濕， 而夏季的暑濕之氣， 往往阻礙著脾的運化， 使人沒有胃口， 不少人“因暑貪涼”， 過食寒涼生冷之品更易損傷脾陽， 且小兒具有“脾常不足”的生理特點， 因此在夏天常常出現腹瀉、嘔吐、腹脹、食積等脾胃系統問題。 如果孩子經常出現上述表現， 初秋先不要急著進補大量肥甘厚膩之品， 要先調理好脾胃， 可以服用中藥或是小兒推拿進行調理， 早日恢復脾胃的運化功能，

秋日養肺也很關鍵。 在中醫五行當中， 肺屬金， 與秋相應， 且有“秋氣通于肺”之說。 而秋季氣候特點為燥氣當令， 易傷津液， 肺開竅于鼻， 外合皮毛， 感受燥邪后往往表現出口干、皮膚干、干咳、鼻燥甚至流鼻血， 有上述表現的孩子一定要注意了， 飲食上以滋陰潤肺為宜， 可以吃些百合、銀耳、蘋果、梨等， 盡量減少辛辣香燥燒烤類食物。 另外， 肺為嬌臟， 不耐寒熱， 雖已入秋但晝夜溫差較大， 注意適當增減衣物， 同時避免冰鎮冷飲瓜果類食物的攝入， “形寒飲冷則傷肺”，