這幾款茶喝後除了能減肥還有滋養肌膚功能
瘦身茶一
功效:減肥消脂。 適合便秘, 臉上有痘痘的女生飲用。 但是脾虛或者胃寒的女生記得不要喝哦。 做法:大黃和綠茶以1:3的比例用熱水沖泡。
瘦身茶二
功效:補肝腎、去水消脂。 脾胃不好的女生喝這個減肥茶還可以調理脾胃哦。 做法:將3錢山楂, 2錢神麴, 2錢陳皮, 5枚烏梅, 2錢決明子, 3錢車前子, 3錢萊菔子, 3錢何首烏, 3錢澤瀉, 2錢甘草用水煎煮, 當茶喝即可。
瘦身茶三
功效:調整腸胃, 促進脂肪分解, 助消化。 血壓過低或者貧血的女生不要飲用。 做法:將1兩決明子和3錢山楂炒一下, 再加上2錢陳皮和2片甘草一起煎煮成湯汁, 當茶喝即可。
瘦身茶四
功效:降脂減肥, 適合胃熱型的人飲用。 還有解暑消食的作用。 容易患上呼吸道感染的人更適合飲用。 做法:1兩金錢花、1兩菊花、1兩山楂和少量的蜂蜜一起泡水。
瘦身茶五
功效:促進新陳代謝, 消除體內堆積的油脂, 清除腸道毒素, 安定神經, 調節荷爾蒙。
做法:將3克薰衣草和3-5片薄荷葉一起用開水沖泡即可。