夏季腋下容易出汗有異味 怎麼辦

夏季腋下多汗異味如何是好?在豔陽高照、熱浪狂襲的夏季， 相信不少朋友都會遭遇到這樣的尷尬事件：稍微出外走動或活動身體， 兩腋下就開始出汗， 汗水甚至打濕了衣服， 留下一攤汗跡， 在公共場合特別是密閉車廂中更顯得尷尬異常。

這並不是人們所說的“腋臭”， 其實這是一種多汗症!多汗症在人群中並不少見， 據有流行病學調查研究， 年輕人中多汗症的發病率可達0.5-1%左右。 多汗症雖然不會對人的健康造成很大的威脅， 但它卻會對人們日常的生活、工作和社交活動造成不同程度的影響。

夏季腋下多汗異味是什麼原因

為什麼會出現腋窩處的多汗症呢?人體皮膚上是有汗腺的， 腋窩處也有， 腋窩處的汗腺可分為外泌汗腺(因體積較小， 亦稱小汗腺)和頂泌汗腺(因體積較大， 亦稱大汗腺)， 近年來還發現存在有第三種汗腺， 形態介於兩者之間，

但功能卻仍不明確。 胡葵葵詳細地為我們解釋了兩種汗腺的不同之處。

外泌汗腺：位於真皮內， 主要受膽鹼能神經分泌乙醯膽鹼遞質支配， 分泌物以水為主。 很多患者在睡覺、休息、放鬆等交感神經不興奮時則是不出汗的， 一運動或者緊張等交感神經興奮時， 其功能亢進， 就會分泌出很多的汗液， 我們稱之為“多汗症”。

頂泌汗腺：主要位於皮下淺層， 緊鄰真皮， 其除了受膽鹼能神經支配外， 還受其它腎上腺素能神經支配， 主要分泌一些不飽和或羥基化的支鏈脂肪酸， 這些物質被分泌至皮膚表面， 被細菌分解後可具有特殊氣味， 嚴重的時候可影響到人們的生活和日常交往。 如其功能亢進， 分泌過多具有特殊氣味的物質，

則就成了我們俗稱的“腋臭症”了。

腋下出汗異味怎麼辦

既然我們已經知道了為什麼會出現腋下排汗的現象， 那麼我們就可以針對具體情況具體分析， 下面就是一些個人性的建議， 希望能夠幫到大家。

1、經常換洗衣服

出汗了， 第一步先到的自然就是把出汗了的衣服換掉，

清洗乾淨， 要不然衣服夾雜著汗液甚至可能引發出異味， 所以勤換衣服勤洗澡很重要!具體做法就是洗澡的時候可以用一下特殊的清潔液來清洗腋下， 直到擦乾以後摸起來感覺很乾淨就差不多了。

2、減少劇烈運動

我們已經知道了運動過量會導致汗液的大量排出， 所以為了防止這種現象， 我們應該減少劇烈運動， 或者劇烈運動以後馬上洗澡， 除去身上的汗液， 保持身體特別是腋下的乾淨清爽， 這樣就能避免這個問題了。

3、適當使用噴霧劑

可是使用止汗劑或者帶有香味止汗功能的的噴霧劑， 還可以使用體香劑。 使用這些霧劑的主要目的就是給人一種涼爽的感覺， 其實是治標不治本的， 但是它能給人一種好的心理作用， 讓自己覺得自己身上很舒服， 很乾淨， 還能當香水用， 是一個不錯的選擇。

4、飲食注意

之前我們說過， 吃那些辛辣的食物也會引起更多的腋下出汗， 當出現了這種症狀， 我們必須控制好自己的飲食， 儘量少去接觸這類辣的食物，

這樣不僅使出汗的情況能得到改善， 對於年輕人還可以減少長青春痘的可能性， 所以要少吃辛辣等刺激性大的食物， 像火鍋一類的儘量少吃吧。

5、除去腋毛

這個辦法是不得已的辦法了， 除去腋毛可以使排出的汗液儘早幹掉， 而且不會留下殘留物在身上， 即使有也沾在衣服上面， 對身體上面影響不大， 所以肯定會對這種現象有所改善， 以減少細菌在腋毛裡面的滋長。