腿肚子疼是怎麼回事,要怎樣緩解
腿肚子部位位於小腿上, 有部分朋友偶爾會出現腿肚子疼的情況, 一般影響這樣的原因會有腿肚子受涼、劇烈運動導致肌肉緊繃、天氣原因等等, 如果是受涼的原因, 可以使用熱毛巾給小腿熱敷幾分鐘。
1.如果小腿肚子受涼, 常常會引起疼痛。 我們可以準備一盆熱水, 泡上熱毛巾給小腿熱敷, 每次20分鐘左右, 隔幾分鐘重新涮洗一下毛巾, 每天熱敷3--5次即可見效。
2.如果是長時間沒運動,
3.如果用上述方法仍不好轉, 可以進行按摩治療。 方法是用兩手的大拇指指肚從小腿底部往上按摩,
4.如果是不明原因的疼痛, 可以在小腿肚子的前對面(腳踝到膝蓋之間)進行拔罐治療。 拔罐能吸出腿裡的毒氣、寒氣等, 能有效減輕小腿肚子的疼痛。
5.此外, 如果小腿肚子一陣陣的疼痛, 可以進行針灸治療。 最好去專業的中醫醫院, 請針灸師把小腿肚子紮幾下, 效果非常好。
6.如果小腿肚子受了外傷, 例如被尖銳物品擊打或碰到過而持續疼痛, 影響走路, 用上述方法治療仍不見效, 就要去正規醫院做詳細檢查了。 應該拍個片看看是否傷到骨頭, 再確定治療方法。