怕冷型體質的經期表現與改善

怕冷型體質的經期表現如下：一到經期， 腹部就有受寒的感覺， 經痛嚴重， 一受寒會更嚴重， 但是保暖會覺得舒服一點。

經期通常都遲來， 經期常會持續七天以上， 經血暗紅色， 會夾雜像豬肝色般的血塊流出。 特別怕冷， 併發虛弱型的幾率很高。

怕冷型體質改善小秘方：

要做好保暖功夫， 可以穿厚內衣或厚襪。 不要穿裙子， 因為要是下半身受涼， 經痛會更嚴重。 建議吃溫性食物。 平常可以盆浴或泡腳來驅寒氣。 建議可喝薑母茶與肉桂茶。