骨質增生按摩管用嗎
如果是單純的骨質增生倒也沒問題， 畢竟屬於身體退化而產生的正常現象， 但如果產生了疼痛感， 就要認真對待了， 說明骨質增生
已經演變到需要治療的地步了。 在出現骨質增生為了防範病變， 或者是已經病變需要減輕疼痛， 很多人都會選擇按摩的方法應對。 那麼
， 骨質增生按摩管用嗎？
按摩有助於改善局部血液迴圈， 起到消炎止痛用作；牽引可減輕骨刺對局部神經， 組織的壓迫而起到暫時緩解疼痛的作用。 適用於
頸， 腰椎骨質增生症。 按摩與牽引完全靠外力的作用， 只對局部進行治療卻忽視了對人體內整體地調節， 因此， 只能起到暫時的止痛作
用， 而不能達到治療的目的。 在進行骨質增生自我保健按摩時， 應注意以下問題：
（1）局部存在急性靜脈炎、淋巴管炎及各種皮膚病（如皮炎、濕疹、痤瘡、局部化膿及感染等）時， 禁用自我保健按摩。
（2）自我按摩時最好選用手及腕、肘關節無病變的上肢。 如果雙上肢均有病變， 自我按摩時一定要注意病變關節的活動幅度及活動
量， 不可過大， 以防加重損傷。
（3）在過饑、過飽的情況下， 不宜使用本法。
（4）自我按摩時必須在身心安靜、肌肉與關節鬆弛的狀態中進行。
（5）自我按摩可與物理療法和練功體操相結合， 其效果更佳， 一般先行理療， 再進行自我按摩， 最後做練功體操。 本病最重要又最
基本的治療方法是， 減少關節的負重和過度的大幅度活動， 愛惜患病關節， 以延緩病變的進程。 肥胖者應減輕體重， 以減少關節的負荷
， 延緩病變的發展。 下肢關節有病變時可用拐杖或手杖， 以減輕關節的負擔。 可以做理療及適當的鍛煉， 以保持關節的活動範圍， 必要
時可使用夾板支具及手杖等， 有助於控制急性期症狀。
