孕婦保胎吃什麼水果_

水果中含有很多身體所需要的營養物質， 所以經常的吃水果可以給身體帶來很多的益處， 不過由於水果的種類很多， 並不是所有水果都適合孕婦來食用的， 孕婦在飲食上有很多的忌口， 不然會影響到胎兒的健康， 同時也會危害到孕婦的身體， 那麼讓我們來看看孕婦保胎吃什麼水果呢?

第一， 孕婦保胎吃什麼水果呢?水果之王”蘋果。 蘋果性平， 含有豐富的果膠、維生素、鐵等營養元素。 從中醫上講， 蘋果有生津止渴， 去煩躁的功效， 比較適合孕婦養心益氣。 孕婦情緒調節好了， 對保胎有好處。

第二， “晶明珠”葡萄。 葡萄對保胎也有好處。 葡萄性平， 有去煩躁、益氣養顏、利小便的功效。 並且葡萄中的葡萄糖、有機酸、氨基酸、維生素等營養元素， 能補充大腦營養， 活躍神經。 這對孕婦和胎兒都好。

第三， 保胎時需注意的是， 不能勉強保胎， 特別是盼子心切的夫婦， 要認真聽取醫生的意見， 不可盲目保胎， 以免造成稽留流產、感染， 造成子宮內膜炎症或輸卵管炎而致不孕。 或因稽留時間過長， 發生凝血功能障礙， 導致DIC， 危及生命。 實踐證明， 只要正確掌握保胎的指征與方法， 就能獲取保胎的成功。 保胎過程是很重要的，

一不留心就會導致胎兒發育出現異常， 所以這個時期飲食問題是很關鍵的， 同時孕婦也要多加休息， 做好保胎工作。

孕婦保胎吃什麼水果呢?含有天然葉酸。 葉酸不但對早期妊娠非常重要， 在整個懷孕期也同樣必不可少。 孕期隨著胎兒身體組織迅速成長，

孕婦需要大量葉酸來滿足胎兒的需要。 葉酸缺乏不僅會使妊娠高血壓症、胎盤早剝的發生率增高， 更會導致孕婦患上巨幼紅細胞貧血， 出現胎兒宮內發育遲緩、早產及新生兒低出生體重。 因此， 西柚也是孕期婦女首選。