快捷營養早餐之紅薯芋泥餡餅

說起這既快捷又營養的早餐， 小編是找了好久才找到了這款紅薯芋泥餡餅的， 之所以向大家推薦它是因為它做法簡單， 省時省力不說， 它還深受小朋友們的喜愛， 如果您家也有一個剛上幼稚園的寶寶的話， 那麼不妨來學習下這款早餐的做法哦!

為什麼說這款餡餅即營養又健康呢?其實主要是它用料的原因， 紅薯、芋頭都是營養豐富的食品， 而且特別有助於消化， 所以做起來吃不但美味可口， 還有助於我們改善腸道的環境， 幫助我們建立起一個健康的消化道。 那麼下面我們就來看一下這款營養早餐的做法吧!

主題：紅薯芋泥餡餅

用餐人數：1-2人

食材：

主料1個紅薯 50g糯米粉 配料適量白芝麻 1個芋頭 2小勺熟黑芝麻粉 1小勺油 1小勺蜂蜜

製作步驟：

1 準備好紅薯、芋頭、雞蛋、糯米粉、芝麻。

2 紅薯和芋頭洗淨、去皮、切片， 入微波爐叮熟。 叮熟的紅薯壓成泥狀。

3 芋泥加入黑芝麻、蜂蜜， 壓成泥狀， 拌成餡料。

4 紅薯泥倒入糯米粉中拌勻。

5 和好成光滑麵團(如紅薯泥太幹， 可以加入適量溫水)。

6 取紅薯面捏成皮， 包芋泥餡。

7 滾上芝麻， 做成小餅。

8 放入油鍋， 小火煎制。

9 煎至兩面金黃， 熟透即可。

注意：

1、用糯米粉做餡餅， 比用麵粉做的口感要軟， 好吃。

2、無需太多油， 鍋底上一層即可。

3、因為有芝麻， 小火慢慢煎， 以免煎糊。

溫馨提示：通過上面的介紹， 您是否已經瞭解到這款紅薯芋泥餡餅的做法了呢?如果您已經學會了它的製作過程， 那麼不妨現在就去超市採購好用料， 在明天早晨到來之際， 做給自己及家人來食用， 相信您們一定會擁有一頓快捷又健康的營養早餐哦!