拳擊阻擋防守方法介紹

眾所周知拳擊被稱為“勇敢者的運動”， 它是雙方進行格鬥的常見運動項目， 很多人對拳擊的理解就是強悍、血腥;其實拳擊也分很多種， 業餘拳擊完全是人們鍛煉身體的一種方式， 很少出現血腥的畫面;不過拳擊選手應該知道如何阻止對方來拳， 如果還不清楚的朋友， 下面就趕緊來看看吧。

阻擋防守方法：

(1) 對方用左、右直拳擊下頜時， 右手張開拳套在下頜處阻擋對方的直拳。

(2) 左肘阻擋左(右)直拳擊腹 雙方由實戰預備姿勢開始， 當甲上步用左(右)直拳擊腹時， 乙迅速以彎曲的左或右臂略移向左右下方阻擋對方直拳，

(3) 左臂阻擋右平鉤拳或有擺拳 雙方從實戰預備姿勢開始， 當甲上步同時以有擺拳或右平鉤拳擊打乙面部左側時， 乙迅速屈左臂置於頭部左側， 同時身體略向右轉， 以前臂阻擋甲的有平鉤拳或右擺拳。

(4)右臂阻擋左擺拳或左平鉤拳 雙方由實戰預備姿勢開始， 甲上步同時出左擺拳擊打乙的面部右側， 乙迅速將彎曲的右臂向上舉至頭部右側， 阻擋甲的左擺拳。 同時， 左拳作好保護。

(5)肩阻擋右直拳擊頭 雙方由實戰預備姿勢開始， 甲出右直拳擊打乙面部， 乙迅速將身體重心後移， 並略向右轉， 同時迅速將左肩聳起， 以左肩阻擋右直拳。

拳擊是一種非常特殊的運動項目， 很多人不敢接近，