大腦30歲後就走“下坡路”？

背景：

網路上有一個說法曾經紅極一時。 據其所稱， 一個人在20歲的時候智力處於巔峰狀態， 30歲以後則將隨著年齡的增長而降低， 這個說法曾經讓許多網友自覺傷不起”。

點評：

心理學上把每個人的大腦能力分成液體能力和晶體能力， 又或者稱之為液體智力與晶體智力。 這液體智力就是所謂的“天生聰明”的範疇。 而這部分和年齡密切相關， 一般在20歲的時候是液體智力的頂峰， 而30歲以後其隨著年齡增長逐步降低。 我們也會發現， 在20歲前是記憶力、反應速度表現最佳的時候， 而到了30歲以後， 這些方面的表現就不如以前了。

然而， 晶體智力是一種通過後天學習獲得的能力， 在人一生之中， 晶體智力一直都在發展。 所以我們常說， 少年人反應快、記憶力佳， 但無論多麼早慧的年輕人， 或許可以通過學習得到很多知識， 但卻無法擁有中年人和老年人所積累的大量經驗與智慧。 而中老年人即便記憶力、反應力不如年輕人， 但只要始終保持一個積極進取、終身學習的狀態， 那麼智力或者說能力並不會因為時間推移而快速下降， 反而可能終其一生都在不斷積累、增值。