健康食譜

香煎馬頭魚的做法

在外吃飯的好處主要就是省事, 不足則是可能會無意間吃一些對健康不利的東西, 比如過多的味精等, 而想要避免這種情況, 就應該學會自己做飯, 香煎馬頭魚的做法並不難學, 只要掌握好技巧很快就能做好好吃的菜肴。

1、準備好馬頭魚

2、馬頭魚去內臟洗淨後用鹽醃制一小時以上

3、平底鍋倒入適量的油燒至六七成熱時放入馬頭魚, 小火煎至金黃色

4、翻另一面煎至金黃色

5、加入適量的蔥花即可關火

6、成品圖

上班族通常並沒有過多的時間和精力去做飯, 學會幾個簡單的菜肴是很不錯的。 香煎馬頭魚的做法就特別簡單, 上班族可以選擇。