台辣媽小S減肥最快秘笈 怎樣減肥快速又不反彈
小S健康減肥法：畫下來
將你每天減肥的事情畫下來， 也可以畫出你吃過的東西，
小S健康減肥法：減肥食譜
在網上多看一些減肥的食譜， 讓你的減肥變得更容易堅持， 也能吃到更多美味的食物，
小S健康減肥法：散步
散步是最簡單輕鬆的減肥運動。 散步能讓你更好地欣賞大自然和呼吸新鮮的空氣，
小S健康減肥法：拍照
經常給自己拍上一些照片吧， 一個是拍下你的減肥階段，
小S健康減肥法：燈光
將你家的廚房的燈光最好換成藍色的光線，
小S健康減肥法：大笑
大笑不但可以使你的心情變得更好，
小S健康減肥法：睡覺
其實睡覺也是可以瘦身的哦， 這點很多MM應該都很瞭解， 睡覺不但可以使你的皮膚變得更為光滑， 而且你的脂肪也會隨著晚上的新陳代謝慢慢的被消耗掉。
小S健康減肥法：鼓勵
減肥的人最缺少的就是鼓勵，很多人堅持不下的原因都是沒人鼓勵自己，或是自己沒有自信和毅力，所以一定要常常的鼓勵自己，這樣才能堅持下去。 而且你的脂肪也會隨著晚上的新陳代謝慢慢的被消耗掉。
小S健康減肥法：鼓勵
減肥的人最缺少的就是鼓勵，很多人堅持不下的原因都是沒人鼓勵自己，或是自己沒有自信和毅力，所以一定要常常的鼓勵自己，這樣才能堅持下去。
