黑木耳和紅棗的功效與作用

心情煩悶的時候總是感覺沒有什麼食欲， 這時食用黑木耳和紅棗最適合不過了。 下面為大家介紹黑木耳和紅棗的做法和功效， 不僅可以平和心情， 而且具有養生功效， 美味而不膩。

黑木耳和紅棗

【來源】食療方

【原料】黑木耳15∼30克， 紅棗20∼30枚，

【制法】煎湯服食， 每日1次。

【用法】

【功效】

通過上文的介紹， 我們知道偏方可以說是飲食中重要的一部分， 對保持身體的健康的確有很多很多的好處， 當然了做法也是有很多講究的， 只有科學做湯才能讓湯發揮出更大的養生功效。