神經炎多吃什么

其實引起神經炎的原因也較為復雜， 不管是外力還是神經自身病變都有可能會引起神經炎。 例如骨折患者沒有好好恢復的話， 就容易損傷到骨骼周圍的神經， 從而引發神經炎。 對于神經炎患者來說， 在神經炎發作的時候， 會明顯感覺到神經疼痛， 還會產生紅腫的跡象。 所以神經炎應當多吃什么， 有助于身體恢復?

神經炎飲食保健

營養食物。 飲食要易于消化并富有營養， 補充富含維生素B1的食物， 如各種雜糧、豆類、和其它多種副食品。

還可以多吃干果、動物內臟、瘦豬肉、乳類、蔬菜、水果等， 但是一定要注意食物加工烹調方法， 否則損失太多， 同樣引起維生素B1缺乏病。 有利于神經炎治療。

無濕熱的人宜多食滋補肝腎食物， 如肉類、牛羊乳、豆類、枸杞子、山藥等。

有濕熱者宜多食用能清熱利濕的食物， 如蕹菜、蘿卜、冬瓜、薏苡仁、豆芽等。

不要食生冷、堅硬、不易消化的食物， 濕熱證忌食辛辣、溫熱的食物， 比如酒、辣椒、干姜、胡椒、桂皮等。 補鈣。

補鈣很重要， 排骨、深綠色蔬菜、蛋黃、海帶、芝麻、水果、胡蘿卜、西瓜、奶制品等都富含鈣質。