女性孕期的臥姿宜左側臥

孕媽咪孕期除了應注意飲食的合理搭配外， 日常的一些行動也應該注意， 包括站姿、坐姿、臥姿等等都是有講究的。 下面介紹的女性孕期適宜的臥姿應該是什麼樣的。

奧克蘭大學研究人員對450多名婦女進行了研究， 其中包括155人出現死產。 研究發現， 採取左側臥姿的婦女發生死胎的危險是千分之1.96， 而仰臥和右側臥導致死胎的危險增加兩倍。 那些起夜1次或不起夜的孕婦， 死胎危險幾率比起夜次數更多的孕婦高兩倍多。 另外白天經常睡覺的孕婦， 死胎危險也相對較高。 即使將年齡、吸煙、身體品質指數和社交等因素納入考慮範圍， 研究結果依然成立。

研究人員分析指出， 通向胎兒的血流受到限制， 可能是導致死胎的關鍵因素。 右側臥或仰臥會降低腿部與心臟之間關鍵血管的血液流量， 進而影響子宮供血。

由此可看出， 女性孕期的臥姿適宜左臥，