健康食譜

烤羊寶的做法

很多人對羊寶不是是特別的瞭解, 其實羊寶就是公羊的睾丸, 它有一定的調理身體的作用, 尤其在滋陰壯陽方面具有一定的效果, 在補腎氣方面能夠發揮一定的作用, 對於男性來說, 可以適當的吃一些羊寶, 羊寶的做法比較多, 在夏天的時候, 烤羊寶是比較受歡迎的, 下面我們來瞭解一下烤羊寶的做法。

烤羊寶的做法

主料:羊寶200克調料:鹽、紅粉、糖、檸檬汁、燒烤汁、橄欖油各適量製作方法:1.羊寶洗淨去掉外皮雜筋, 切成兩半。 2.將羊寶切花刀, 放入容器中。 3.加入鹽、紅粉、糖、檸檬汁、燒烤汁、橄欖油醃漬10分鐘, 放入烤盤內。 4.放入烤箱內, 160℃烘烤20分鐘。 5.取出裝盤, 裝飾即可。

製作提示:羊寶容易有腥臊氣味, 食用前要去除筋膜, 並用料酒清水浸泡去味總結:羊寶有很高的食療價值, 可滋補壯陽、補腎液化氣、強身壯體

做法二

材料羊蛋2只, 紅椒、青椒、洋蔥各50克, 大蒜3株, 蘑菇5只, 蒜頭5只做法1、羊蛋洗淨切片, 加入適量的澱粉、黃酒、醬油、鹽、胡椒粉、味精抓勻醃10分鐘。 2、紅椒、青椒、洋蔥、蘑菇、蒜頭洗淨切丁, 大蒜莖葉分切成斷備用。 3、鍋內加入適量的食用, 加熱。 4、開大火將鍋燒熱後, 倒入紅椒、青椒、洋蔥、蘑菇、蒜頭、大蒜根炒香。 5、然後放入羊蛋片繼續炒, 大約炒3-5分鐘, 收幹湯汁加入大蒜葉炒熟即可。