怎么防治小兒暑熱癥 三道清熱粥膳是首選

暑熱癥是夏季嬰幼兒高發的一種疾病， 又稱為“夏季熱”， 主要的癥狀就是發燒不退， 口渴， 多尿， 如果不積極的治療會影響小寶寶的健康成長， 那么小兒暑熱癥該如何調理呢?下面就為媽媽們介紹幾款清熱解暑的粥膳。

蘆根粥

配料：蓮子15克， 山藥30克， 太子參10克， 蘆根20克， 粳米50克， 白糖適量。

制法：先將太子參、蘆根淘洗干凈后， 加入1升水先煎20分鐘， 棄渣過濾后， 放入洗凈的蓮子、山藥、粳米。 用文火慢慢煮成稀粥， 再加入適量的白糖調至稀粥剛有甜味即可(注意不可過甜)。

功效：益氣養陰， 健脾宣肺。 適用于小兒暑熱癥見發熱、煩燥、口渴、不思飲食等。

石膏竹葉粥

配料：石膏30~50克， 鮮竹葉30克， 蘆根30克， 綠豆30克， 粳米50克， 白糖適量。

制法：先將鮮竹葉、蘆根洗凈后與石膏共煎30分鐘， 去渣過濾取汁， 再與綠豆、粳米共煮成稀粥， 調入適量白糖即可。

功效：暑泄熱， 益氣生津。 適用于暑熱入陽明氣分， 癥見發熱、心煩、頭痛、面紅氣粗， 口渴多汗， 苔黃， 脈洪數等。

仁、香粥

配料：山藥20克， 薏苡仁30克， 藿香10克， 白扁豆30克， 粳米50克。

制法：先將薏苡仁、山藥、粳米淘洗干凈， 加適量清水， 用文火慢煮成稀粥， 再將藿香、白扁豆(搗碎)單煎10分鐘， 過濾、去渣取汁， 調入稀粥共煮3~5分鐘即成。

功效：清暑利濕， 適用于小兒暑熱癥， 暑濕困阻中焦， 癥見發熱煩渴， 汗出溺短赤， 身重如裹、胃脘痞滿、脈濡數等。

此外， 患兒的飲食宜清淡， 少吃或不吃油膩、香辣、生冷等刺激性食物。 多吃富含高蛋白、高維生素而又易于消化的流質、半流質食物， 適時添加必要的蔬菜和水果，