藥酒的養生保健功效是什麼

大家提到養生的時候都比較關注， 很多的人比較喜歡用喝酒， 藥酒的養生是很多人都知道的， 在日常的生活中人們都要注意到自己的身體健康， 關於養生的問題人們要知道有什麼注意的， 不少的人都特別的想要對養生進行更加深入的去認識的， 接下來就要為大家更加詳細的介紹一下藥酒的養生保健功效是什麼， 讓我們共同去認識一下吧。

古人說：“酒能養性， 仙家飲之；酒能亂性， 佛家戒之。 ”對於酒的養生價值， 個人認為少飲壯神健身， 痛飲則傷神傷身， 醉飲則致病亂性傷命。 藥酒， 顧名思義是在把酒作為中約配方中重要原料之一， 因而不同藥酒就是不同用途的中藥配方。 因而在服用藥酒必須遵循中醫學理論， 在飲用藥灑必須要因用途而異、因病而異、因人而異， 掌握藥酒用法與禁忌是正確服用藥酒關鍵所在。 因此， 藥酒養生， 適宜為佳，

服用時必須遵循以下“四大”原則：

1．辨證應用

藥酒隨藥物的不同而具有不同的性能， 進補者有補血、滋陰、溫陽、益氣的不同。 治療者有化痰、燥濕、理氣、活血、消積的區別， 因而不可一概用之。 虛者宜補， 血瘀者宜通；有寒者宜溫， 而有熱者宜清。 況且， 每一種藥酒， 都有適應範圍， 不能見藥酒就飲。 即使是補性藥酒也不宜多服， 如脾胃虛弱的人過服含人參的補酒， 可造成胸腹脹悶、不思飲食；如陰虛的病人過服含鹿茸的補酒則可引起發熱、煩躁， 甚至出現鼻衄（即鼻出血）等症狀。 因此， 要根據病情選用藥酒， 合宜而用。

2．限量服用

藥酒的最佳服用量在一湯匙左右， 即15～20毫升， 不要過量飲用， 一般不得超過100毫升。 同時， 也不應長期持續飲用藥酒。

通常一個療程為3個月， 喝了一個療程之後可暫停一個時期， 之後， 再視具體情況決定是否繼續飲用。 年老體弱者， 因新陳代謝功能相對緩慢， 飲用藥酒也應當減量， 不宜多飲。

3．因人而異

滋補類保健藥酒一般用於氣血虧、肝腎陰虛、脾氣虛弱、神經衰弱的人群。 如陽熱體質的人慎服熱性藥酒， 陰寒體質不適宜用涼性的藥酒。 選用藥酒應根據自己的體質決定， 最好事先與醫師溝通， 瞭解自己的體質， 便於對症飲用藥酒。 凡服用藥酒或飲用酒， 要根據人的耐受力， 合理、適宜， 不可多飲濫服， 以免引起頭暈、嘔吐、心悸等不良反應。

4．因時而異

自然界有一年四時的陰陽變化， 春季陽氣生， 夏季陽氣盛， 秋季陽氣始衰而陰氣生， 冬季陰氣隆盛，

醫學教,育網搜集整理故《內經》說：“春夏養陽， 秋冬養陰。 ”例如， 初春陽氣引發， 辛甘之品可發散為陽以助春陽， 溫服利於護陽。 但大辛、大熱之人參、鹿茸、附子之類， 則非春季養生所宜；冬季用藥要遵循“秋冬養陰”、“無擾乎陽”的原則。

關於養生人們要知道很多的內容的， 大家要瞭解養生的相關常識， 很好的去保護自己的身體健康， 養生是大家都在認識的， 想要很好的效果， 就要對養生的食物養生的常識進行深入的認識， 對於大家而言養生還是需要人們認識清楚的， 對於養生大家要知道的比較多的， 人們要很好的去保護自己的身體健康， 希望所有的人都可以非常的健康的生活。