百味鹽為先 鹽的日常養生妙招

在我們的日常生活中， 可能一頓飯沒有肉， 只有青菜， 可能一頓飯沒有蔬菜只有肉， 可能一頓飯只吃餃子， 也可能是去吃烤肉而不吃飯， 那其實可以說， 一餐一飯當中肯能沒有什麼是不能沒有的， 唯有一樣東西是必須要有的， 那就是鹽， 大家都說鹽吃多了對身體不好， 但是大家知道嗎？不吃鹽的話就會導致身體虛弱,嚴重的可能還會導致脫水， 其實鹽除了能吃以外還有其他的小妙招， 下面就讓我一一為大家介紹一下鹽水洗臉， 洗眼睛， 洗頭的具體方法。

百味鹽為先。 作為百味之祖， 鹽不僅是生活中經常用到的調味品， 還是的養生美容之佳品， 具有消炎殺菌、排毒通便、舒經活血、清潔肌膚的作用。

1、細鹽搓臉

潔面後， 取一勺鹽放入手心輕搓面部皮膚， 尤其是T區， 約3分鐘後洗去， 可以去黑頭、死皮及收縮毛孔， 磨平凹凸不平的粗糙皮膚。 對酒糟鼻也有不錯的效果。

2、鹽水洗眼

早晨取一勺鹽放入溫水中， 使整張臉侵入水中， 在水中睜開眼。 如此幾次動作， 有消炎明目治療結膜炎和沙眼的作用。

3、喝淡鹽水

頭痛時， 用鹽擦舌頭及喝鹽開水可以緩解。 每天晨起後空腹喝一杯溫鹽水可以排毒通便， 調節身體酸堿平衡。 用溫鹽水漱口可以清潔口腔預防口腔疾病， 治療牙齦出血。

4、鹽水護髮

用鹽水洗髮可以防治掉發。 頭髮油膩的朋友也可以用鹽細搓頭髮5分鐘， 然後用溫水洗去， 去油膩效果相當不錯。

5、炒粗鹽

受涼後小腹疼痛， 可以取半斤粗鹽， 用鐵鍋炒熱後放進布袋。 把熱鹽袋置於肚臍處慢慢揉搓肚臍周圍， 可以緩解腹痛。

6、熱鹽水

熱鹽水洗手可以預防和治療凍瘡， 熱鹽水洗腳有除腳臭的作用。

相信大家在看完文章以後都對鹽有了更深一層的瞭解， 那麼鹽雖然好， 但是不能多吃， 如果鹽吃多了還會引發多種疾病， 所以大家平時的話還是要以清淡為主， 但是鹽的這些妙招大家可以多多嘗試， 上面的每一個方法都是經過科學研究得來的， 但是還是那句話， 鹽再好也不能多吃哦。