健康食譜

酸豆角炒豬肚

南方地區, 酸豆角可以說是家喻戶曉的一種食物, 不不僅可以作為主菜食用, 而且還可以作為其它烹飪過程當中的配料, 當然如果能夠掌握出酸豆角的一些主菜和搭配的技巧的話, 那麼這樣子做出來的菜肴。 絕對令你驚歎, 不僅營養又美味, 還可以幫助自己提高食欲, 開胃健脾。

豬肚 " alt="酸豆角炒豬肚 " />

我們都知道其實豬肚是含有一定的腥味的, 很多人都無法接受它的那種味道, 酸豆角搭配豬肚的話, 它的味道就可以掩蓋豬肚的味道, 這樣絕妙的搭配, 成為了很多家庭比較常吃的一道菜。

原料主料: 油豆角500克 豬肚300克 詳細步驟 豆角燉豬肚做法

1、把豆角兩頭的尖掐掉, 清洗乾淨, 掰成小段。 豬肚切厚片, 還要切一些豬肚, 豆角是喜油的菜, 遇油則軟。

2、先把豬肚下熱鍋裡炸出油, 然後下豬肚煸炒, 待豬肚變色後下豆角。

3、炒豆角這步特關鍵, 一定不要添水,

開著鍋蓋反復翻炒, 炒成翠綠色, 把豆腥氣炒出去, 這樣燉出來的豆角顏色好看, 而且沒有豆子味。

4、加鹽和醬油, 少添些水, 把豆角燉軟燉爛為止。 出鍋前撒點蒜末味道更香。

酸豆角炒豬肚的技巧, 以及整個製作的過程大家都記住了嗎?其實酸豆角還可以和很多的食物搭配, 大家完全可以按照自己的口味進行選擇, 不過還要注意的是因為酸豆角也是一屬於醃制的食物, 所以吃太多的話也是不利於健康的。