怎麼也沒想不到，一把葡萄乾拯救了媽媽多年的心臟病，女人要多吃，排毒養顏養出好氣色
媽媽心臟病好多年了， 自從別人告訴她吃葡萄乾有用後， 就一直堅持每天吃幾顆， 後來再去醫院檢查時， 發現心臟病已經不復發了， 恢復超好， 說來也真是神奇， 沒想到葡萄乾還有能拯救心臟病的功效！
其實大家不知道葡萄乾的作用非常大， 功效更是數不甚數， 特別是女人應該多吃點， 對身體好的同時， 還能排毒養顏、滋腎益肝， 養出好氣色， 所以你會發現， 常常吃葡萄乾的女性， 身體會慢慢的發生變化。
1、降低心臟病危險
眾所周之， 常喝葡萄酒有益心臟健康。 那麼吃葡萄乾也有益心臟嗎？美國一項最新研究稱， 吃葡萄乾的確有助於降低心臟病危險。 葡萄乾是多種抗氧化劑的重要來源， 這些抗氧化劑有助於干擾膽固醇吸收， 進而起到防止心臟病的作用。
2、降低血壓
葡萄乾中含有很多種抗氧化劑和膳食纖維， 尤其是鉀的含量非常高。 而這其中，
2、健齒殺菌消炎
研究證明， 吃葡萄乾不僅不會吃壞牙齒， 而且還有健齒殺菌的作用。 葡萄乾中的某些化合物能抑制兩種主要的口腔細菌的生長， 而這兩種細菌就是導致蛀牙和牙周炎的罪魁禍首。 研究人員表示， 蔗糖才是引起口腔疾病的主要原因， 而葡萄乾中主要含有的是果糖和葡萄糖。
3、補血滋補
葡萄乾對女性來說是非常好的東西， 葡萄乾中含鐵豐富， 如果你常有臉色蒼白、手腳冰涼的症狀， 可能是輕度貧血。
4、促進消化、排毒養顏
葡萄乾有促進消化的作用。 葡萄乾中含有酒石酸， 可幫助胃腸道消化。 葡萄乾中的膳食纖維， 還能吸附腸道壁上的毒素， 促進排毒。 葡萄乾還有抗氧化作用， 可清除體內自由基， 可抗衰美顏。 葡萄乾還富含膳食纖維， 因而比其它零食更耐餓， 所以減肥的朋友可以當做充饑零食。
那到底葡萄乾適合哪些人食用呢?
1、適宜兒童孕婦和貧血患者食用， 其含糖量與含鐵量較鮮葡萄多。
2、適宜神經衰弱， 過度疲勞， 體倦乏力， 形體贏瘦， 未老先衰之人食用。
3、適宜肺虛咳嗽， 盜汗之人食用;適宜風濕性關節炎， 四肢筋骨疼痛之人食用;適宜癌症患者食用。
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